ฟังเพลง全部的你問答二 (口白)

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全部的你增订版附录问与答二

问

书里提到有脑落到心脑

听起来是科学的

新则是另一种境界

你是希望带我们找回一种感觉是吗

全部的你所想要表达的已经超过感觉的范围

精确一点来说

是超越脑的思考与身心情绪感受的限制

是把念头和情绪当做工具

而不是任由自己被念头和情绪带走

假如一个人看清这一点

发现原来一点点小事情就引起自己情绪的反弹

而这些反弹

在生活中面对问题

处理事情时不断的浮出来

这时不需要让自己没有情绪

反而是趁这个时候看清、觉察、接受自己的反弹

这就是超越制约的门户

知道自己有反弹

不高兴就接受

不需要为此评判自己是好是坏

不需要在这里又加一层

分别只是接受此时此刻的情绪

接受了

自然发现这个情绪周围空了

就好像一片宁静浮出来

静静地包围着我

陪我一起面对这个世界

突然

一切都好简单

只是带折一个接受我们

自然从脑的境界落入心无思无想的状态