Download JOOX
Browse
สำหรับผู้ที่ล็อกอิน
  • สร้างเพลย์ลิสต์ส่วนตัว
  • เชื่อมต่อเพลย์ลิสต์กับแอป JOOX
  • ไม่มีโฆษณารบกวน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]

R U OK [THE STANDARD PODCAST]

18 ม.ค. 2021

ลิสต์เพลงทั้งหมด

1
R U OK EP.1 วีนแตก หัวร้อน ขึ้นง่าย ควรจัดการตัวเองอย่างไร และแค่ไหนถึงต้องไปหาหมอ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
2
R U OK EP.2 ติ่งหนักขนาดนี้ยังโอเคอยู่ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
3
R U OK EP.3 ชอบอยู่คนเดียว ไม่ยุ่งกับใคร เรียกว่าเป็น Introvert ไหม แล้วใช่โรคที่ต้องรักษาหรือเปล่า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
4
R U OK EP.4 ทำไมช้อปแหลกเวลาเครียดเราถึงสบายใจ แล้วช้อปหนักแค่ไหนถึงเรียกเสพติด
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
5
R U OK EP.5 รักความสะอาด ล้างมือซ้ำๆ เรากำลังจะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือเปล่า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
6
R U OK EP.6 หมกมุ่นเรื่องเพศ ใช้แอปฯ นัดเดต สะสมคลิปโป๊ อย่างนี้เข้าข่ายติดเซ็กซ์ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
7
R U OK EP.7 เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายนี่กำลังเป็นไบโพลาร์หรือเปล่า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
8
R U OK EP.08 ชอบพูดคนเดียว ว่างๆ ก็พูดกับตุ๊กตา เราไม่ได้เป็นบ้าใช่ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
9
R U OK EP.09 ทราย เจริญปุระ ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ที่ไม่ต้องปิดเพราะเราแค่ป่วย
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
10
R U OK EP.10 ทำไมเราจึงเลือกโกหกมากกว่าเผชิญหน้า แล้วนิสัยโกหกจนเป็นเรื่องธรรมดาถือว่าป่วยไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
11
R U OK EP.11 กลัวอะไรแปลกๆ ไม่ใช่แค่ความกลัว แต่คือโรคกลัวที่รักษาให้หายขาดได้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
12
R U OK EP.12 จากแกล้งป่วยถึงขู่จะฆ่าตัวตาย อะไรทำให้คนเรียกร้องความสนใจ แล้วแค่ไหนถึงต้องไปหาหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
13
R U OK EP.13 5 ขั้นตอนทางจิตวิทยาของการอกหัก และถ้าเศร้าหนักเกินเยียวยาไปหาจิตแพทย์ได้ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
14
R U OK EP.14 ทำไมถึงชอบคิดลบ มองโลกในแง่ร้าย แล้วดาร์กแค่ไหนถึงต้องไปหาหมอ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
15
R U OK EP.15 ชอบออกคำสั่ง บังคับคนอื่นจนเป็นนิสัยถือว่าป่วยไหม และทำอย่างไรถ้าต้องอยู่กับคนแบบน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
16
R U OK EP.16 ผิดไหมถ้ารู้สึกไม่โอเคกับพ่อแม่ และจะจัดการอย่างไรถ้าไม่อยากอกตัญญู
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
17
R U OK EP.17 ก้มหน้าก้มตาทำงานแค่ไหนถึงเรียกว่าบ้า และถ้าอยากจัดสรรเวลาควรเริ่มต้นอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
18
R U OK EP.18 จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
19
R U OK EP.19 โซเชียลมีเดียตอบสนองจิตใจคนอย่างไร แล้วใช้บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าติด
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
20
R U OK EP.20 สำรวจความเหงาที่ลึกถึงความเดียวดาย เหมือนหรือต่างอย่างไรกับความแปลกแยก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
21
R U OK EP.21 ไม่ชอบเสียงดัง ดูหนังแอ็กชันแล้วเหนื่อย
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
22
R U OK EP.22 แฟนติดเกม แฟนรักรถจนไม่มีเวลาให้ จะทำอย่างไรให้ความสัมพันธ์โอเค
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
23
R U OK EP.23 Extrovert ไม่ใช่คนพูดไม่คิดหรือเอะอะก็ปาร์ตี้ แต่เป็นคนที่มีข้อดีและคูลได้เหมือนกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
24
R U OK EP.24 ความฝันเกี่ยวข้องกับจิตวิทยาไหม แล้วฝันร้ายบ่อยเกินไปจะหาหมอได้หรือเปล่า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
25
R U OK EP.25 โน้มน้าวใจคนฟังด้วยน้ำเสียง 8 แบบ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
26
R U OK EP.26 ทำไมเราไม่ยอมรับว่ากำลังอิจฉา แล้วถ้าเกิดความรู้สึกนี้ขึ้นมาจะจัดการตัวเองอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
27
R U OK EP.27 ทำจมูก ทำตาบ่อยๆ เรียกว่าเสพติดศัลยกรรมไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
28
R U OK EP.28 มีคนมาชอบแล้วอึดอัด มีความรักแล้วประหม่า จะทำอย่างไรกับอาการกลัวความสัมพันธ์นี้ดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
29
R U OK EP.29 รู้สึกไม่มีเพื่อนเลยจะเป็นโรคต่อต้านสังคมไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
30
EP.30 จะอยู่ร่วมกันอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
31
EP.31 แบบไหนที่เรียกว่า Bully ภายใต้ความเป็นผู้ใหญ่และความสนิทที่มี เรา Bully กันได้ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
32
EP.32 Bully สร้างแผลในใจได้ขนาดไหน และจะทำอย่างไรที่จะหยุดวงจรนี้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
33
EP.33 ทำไมบางคนไม่บอกความต้องการของตัวเอง พึ่งพาคนอื่นตลอดเวลา และไม่กล้าตัดสินใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
34
EP.34 วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
35
EP.35 โตเป็นผู้ใหญ่ แต่ยังติดหมอนเน่า ตั้งชื่อให้ตุ๊กตา แบบนี้ถือว่ายังโอเคไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
36
EP.36 ชีวิตมีแบบแผน เป๊ะทุกอย่างจนคนรอบข้างอึดอัด จะเริ่มยืดหยุ่นอย่างไรดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
37
EP.37 เล็กๆ น้อยๆ แค่นี้ก็พบจิตแพทย์ได้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
38
EP.38 ทำไมเราจึงลังเล ไม่ยอมตัดสินใจ และจะทำอย่างให้รู้ความต้องการของตัวเองจริงๆ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
39
EP.39 ทำเสียงสอง ชอบโทษคนอื่น ขี้โม้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
40
EP.40 แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากเกินไปเกิดจากอะไร และทำอย่างไรจะลดความกังวลเรื่องคนรอบข้าง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
41
EP.41 คิดถึงความตายกับคิดอยากฆ่าตัวตายต่างกันอย่างไร คิดบ่อยแค่ไหนควรหาหมอ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
42
EP.42 เห็นแก่ตัว VS รักตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
43
EP.43 อาการหวงเพื่อนเกิดจากอะไร และถ้าเกิดความรู้สึกน้อยใจจะรับมืออย่างไรดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
44
EP.44 “รักตัวเองก่อนจะไปรักใคร” คือเรื่องจริงไหม และเติมเต็มตัวเองอย่างไรให้ใจมีความสุข
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
45
EP.45 แพนิก (Panic) คืออาการกลัวรุนแรงแค่ไหน เหมือนหรือต่างอย่างไรกับความกลัวธรรมดา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
46
EP.46 เก็บของไว้จนล้นบ้านจะเป็นโรคชอบสะสมของไหม เหมือนหรือต่างอย่างไรกับนักสะสม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
47
EP.47 มโนบ่อยๆ ถือว่าผิดปกติไหม แล้วมโนหนักแค่ไหนต้องได้รับความช่วยเหลือ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
48
EP.48 คิดต่างกับขวางโลกเหมือนกันไหม แล้วแสดงความคิดเห็นอย่างไรให้ไม่ปะทะกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
49
EP.49 ทำไมบางคนตัวตนในอินเทอร์เน็ตไม่เหมือนที่เรารู้จัก แล้วแบบไหนคือตัวตนจริงๆ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
50
EP.50 ตอบปัญหาคาใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
51
EP.51 เบื้องหลังคนดราม่าเล่นใหญ่
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
52
EP.52 จะใช้ชีวิตร่วมกันอย่างไรกับคนอีโก้ใหญ่คับบ้าน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
53
EP.53 เราลืมเรื่องที่ผ่านมาได้จริงๆ ไหม และจะอยู่ร่วมกันอย่างไรกับอดีตที่ไม่น่าจดจำ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
54
EP.54 ช่วงนี้เรามีความสุขอยู่ไหม สำรวจ แก้ไข และเข้าใจความต้องการของตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
55
EP.55 เบื้องหลังของความรู้สึกน้อยใจคืออะไร และทำไมเราถึงไม่กล้าสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
56
EP.56 โลกส่วนตัวสูงกับ Introvert เหมือนกันไหม และจะอยู่ร่วมกันอย่างไม่รุกล้ำความเป็นส่วนตัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
57
EP.57 ชุดคำถามไว้ทบทวนตัวเองตอนสิ้นปี ว่าปีนี้เป็นปีที่ดีไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
58
EP.58 สำรวจพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ เพื่อเริ่มต้นเป็นคนใหม่
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
59
EP.59 อยากสร้างนิสัยดีๆ ทำอย่างไร และจะต่อสู้อย่างไรกับข้ออ้างของตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
60
EP.60 นอกจากเรื่องงาน เรา Burnout กับเรื่องอื่นได้ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
61
EP.61 ความรู้สึกไม่ไว้ใจคนอื่นมาจากไหน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
62
EP.62 ว่างๆ ชอบดึงผม เผลอๆ ชอบกัดเล็บ พฤติกรรมเหล่านี้สะท้อนสภาวะจิตใจอย่างไร และรักษาได้ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
63
EP.63 ชักสีหน้าบ่อยๆ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
64
EP.64 นิสัยชอบวิจารณ์คนอื่นมาจากไหน และจะบอกตัวเองอย่างไรให้ไม่พูดจนคนอื่นรู้สึกไม่ดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
65
EP.65 บางครั้งครอบครัวคือที่มาของความรู้สึกไร้ค่า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
66
EP.66 กินแบบหยุดไม่ได้บางครั้งก็เป็นสาเหตุทางใจ จุกจนอาเจียนบ่อยแค่ไหนถึงไปพบจิตแพทย์ดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
67
EP.67 เฉยๆ ชาๆ อาจไม่ใช่การเบื่อหน่าย แต่กลายเป็นภาวะสิ้นยินดีที่ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
68
EP.68 สำรวจเสียงของตัวเองที่ดังขึ้นในใจ ก่อนจะติดป้ายใครว่า Wanna Be
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
69
EP.69 ทำไมเราคาดหวังว่าคนที่รักจะตอบสนองสิ่งต่างๆ ให้ และยั้งความคิดอย่างไรไม่ให้ทำร้ายกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
70
EP.70 หลายเหตุผลทางจิตวิทยาที่บอกว่าทำไมคนรักถึงนอกใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
71
EP.71 รักมากก็แค้นมาก: จิตวิทยาของความไว้ใจเกี่ยวข้องอย่างไรกับความแค้น
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
72
EP.72 คุยเรื่องการเมืองอย่างไรให้ไม่บาดหมาง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
73
EP.73 ทำอย่างไรถ้าเก็บคำพูดคนอื่นไปคิดมาก? พ่อแม่เพื่อนป่วยหนักจะปลอบใจอย่างไร?
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
74
EP.74 การวางฟอร์ม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
75
EP.75 รู้ว่าไม่ใช่การแก้ปัญหา แต่ทำไมหลายครั้งเราใช้อารมณ์นำเหตุผล
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
76
EP.76 รวมคำให้กำลังใจในโอกาสครบรอบ 1 ปี R U OK พอดแคสต์
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
77
EP.77 ให้กำลังใจผู้ป่วยอย่างไรให้เข้าใจถึงความหวังดีและไม่กดดัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
78
EP.78 เห็นหน้าแล้วหมั่นไส้ อยู่ใกล้แล้วไม่ถูกชะตา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
79
EP.79 ความผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต แต่ควรเปลี่ยนวิธีคิดก่อนจะกลายเป็นกับดัก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
80
EP.80 เลิกกดดันตัวเองได้อย่างไร?
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
81
EP.81 ฟังความคิดตัวเองให้ดีว่าความรู้สึกโดนเกลียดมาจากไหน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
82
EP.82 เมื่อการขี้บ่น
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
83
EP.83 ไม่มั่นใจ ไม่กล้า กังวล หลายเหตุผลของการไม่อยากออกนอกคอมฟอร์ตโซน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
84
EP.84 ฝึกให้เป็นคนใจเย็นอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
85
EP.85 เมื่อความสำเร็จไม่ใช่ทุกอย่าง แต่การปล่อยให้รู้จักพลาดต่างหากคือการทำให้ลูกเติบโต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
86
EP.86 ทำอย่างไรเมื่อคนรักขู่จะเลิก ชอบพูดทำร้ายจิตใจ และใช้ความความสัมพันธ์เป็นตัวประกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
87
EP.87 กลับมารักตัวเองอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
88
EP.88 งานหนัก เงินน้อย รถติด ใช้ชีวิตแข่งกับเวลา จะหาวิธีจัดการความเครียดอย่างไรดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
89
EP.89 ทำไมมีไม่เหมือนกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
90
EP.90 นิสัยยอมไม่ได้ แพ้ไม่เป็นมาจากไหน และฝึกแพ้อย่างไรให้ลุกได้แกร่งขึ้น
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
91
EP.91 ฝึกยอมรับและเมตตาต่อตนเองอย่างไร ให้ผ่านวันที่แย่ๆ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
92
EP.92 Self-Esteem ไม่ใช่เพียงความมั่นใจ แต่คือการเห็นคุณค่าในตัวเองที่มนุษย์ทุกคนควรมี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
93
EP.93 จะเริ่มรับรู้คุณค่าในตัวเองอย่างไร จากที่ Low Self-Esteem มาทั้งชีวิต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
94
EP.94 จะรับมือกับการถูกนินทาอย่างไร เพราะไม่ว่าใครก็หนีไม่พ้น
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
95
EP.95 ถูกปฏิเสธความรักมาเป็นปี ทำไมใจยังชา? จะรับมืออย่างไรกับคนที่ชอบพูดว่าอะไรก็ได้?
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
96
EP.96 สื่อสารอย่างเห็นใจคนตรงหน้าว่าเขาแบกความรู้สึกอะไรมา และยอมรับซึ่งกันและกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
97
EP.97 รูปร่างหน้าตา พฤติกรรม ความดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
98
EP.98 พ่อแม่หย่าร้างเมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่ เสียใจได้ไหม และรับมืออย่างไรดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
99
EP.99 ณัฐ ศักดาทร กับการปรับตัวเรียนต่อต่างประเทศ ที่บอกตัวเองว่า “Don’t give up!”
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
100
EP.100 เราคลั่งไคล้ความสำเร็จมากเกินไปไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
101
EP.101 เมื่อความทุกข์ไม่ใช่ตัวร้าย
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
102
EP.102 ถูกผู้ใหญ่ลวนลามทางสายตา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
103
EP.103 เราจะสร้างพื้นที่ทางใจอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
104
EP.104 เราจำเป็นต้องรู้จัก ‘ตัวตน’ ของตัวเองไหม ในเมื่อตัวเราก็เปลี่ยนไปทุกวัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
105
EP.105 Self-Awareness ประตูบานแรกที่เปิดเข้าสู่จักรวาลในใจ และทำให้เราตระหนักรู้ในตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
106
EP.106 ความมั่นคงและความปลอดภัยทางใจ รากฐานสำคัญของการมี Self-Esteem
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
107
EP.107 Self-Management ทักษะในการจัดการชีวิตอย่างมีเป้าหมาย ที่ต้องเรียนรู้กันไปทั้งชีวิต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
108
EP.108 โรคซึมเศร้าไม่ได้แค่เศร้า เพราะแต่ละวัยก็มีการแสดงออกที่ต่างกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
109
EP.109 7 เรื่องของโรคซึมเศร้า ที่ชวนทำความเข้าใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
110
EP.110 เมื่อวัยรุ่นมีภาวะซึมเศร้า จะสื่อสารอย่างไรให้คนรอบข้างเข้าใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
111
EP.111 ไปเจอจิตแพทย์ครั้งแรกควรทำตัวอย่างไร และผิดไหมหากไม่รู้สึกไม่คลิกกับหมอ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
112
EP.112 ดูแลกายและใจอย่างไร เมื่อถูกวินิจฉัยว่ามีโรคซึมเศร้า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
113
EP.113 ทำอย่างไรเมื่อเพื่อนพูดว่า อยากฆ่าตัวตาย
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
114
EP.114 วาดรูป ละคร การเคลื่อนไหว ศิลปะที่ช่วยบำบัดและทำงานกับความซับซ้อนของจิตใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
115
EP.115 ขั้นตอนการเป็นเพื่อนแท้กับตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
116
EP.116 โอบกอดข้อเสียของตัวเอง เพราะอย่างไรก็เป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
117
EP.117 ทำอย่างไรเมื่อบ้านไม่ใช่คอมฟอร์ตโซนของกันและกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
118
EP.118 จากตกหลุมรักจนถึงหมดโปรโมชัน เมื่อความรักอธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
119
EP.119 เปิดหู เปิดใจ ทะเลาะกันอย่างไรให้เข้าใจกันมากขึ้น
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
120
EP.120 ทฤษฎีวิวัฒนาการและการตอบคำถามว่าทำไมมนุษย์ไม่สบายใจเวลาอยู่กับคนแปลกหน้า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
121
EP.121 คลี่ชีวิต 24 ชั่วโมง หาที่มาของอาการนอนไม่หลับ พร้อมเทคนิคการเคลียร์ขยะใจ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
122
EP.122 ในมุมวิทยาศาสตร์ ร่างกายและจิตใจทำงานอย่างไรขณะมีเซ็กซ์
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
123
EP.123 ทำไมเหนื่อยล้าต้องเดินเข้าป่า เพราะธรรมชาติบำบัดจิตใจเราได้จริงๆ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
124
EP.124 การแบ่งปันคือการสร้างสมดุลภายใน เพราะทำให้เรารู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกนี้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
125
EP.125 ทฤษฎีสามเหลี่ยมความสัมพันธ์ กับรากฐานสำคัญในการสร้าง Quality Time ในครอบครัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
126
EP.126 “แบ่งให้เพื่อนด้วยสิ” ประโยคคำสั่งที่อาจเป็นบาดแผล แล้วเราจะสอนให้เด็กรู้จักการแบ่งป
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
127
EP.127 พิจารณาความทุกข์ผ่านมุมมองจิตวิทยาและพุทธศาสนา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
128
EP.128 จะเกลียดตัวเองหรือโกรธคนอื่น กุญแจสำคัญอยู่ที่มองทะลุให้เห็นความต้องการ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
129
EP.129 ให้อภัย การให้ที่ปราศจากเงื่อนไขและสงบสมบูรณ์ในตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
130
EP.130 อยู่ร่วมกับโรคทางกายด้วยจิตใจที่แข็งแรง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
131
EP.131 ส่งต่อแรงใจให้เห็นคุณค่าการมีชีวิต กับ Art for Cancer by Ireal
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
132
EP.132 ฝึกให้ใจสงบส่งท้ายปี ด้วยการ Meditation
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
133
EP.133 ธรรมชาติของ Gen Z และความกดดันที่ต้องเผชิญ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
134
EP.134 ไร้ใจ เย็นชา เห็นแก่ตัว เข้าใจจีนจากฮาวทูทิ้งในมุมมองของจิตวิทยากับ ออกแบบ ชุติมณฑน์
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
135
EP.135 ทำอย่างไรดี เมื่อ Gen Z รู้สึกว่าตัวเองต้องรีบประสบความสำเร็จ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
136
EP.136 เด็กหญิงอายุ 14 ปี ผู้เรียกร้องให้เด็กพบจิตแพทย์ได้โดยไม่ต้องมีผู้ปกครอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
137
EP.137 Gen Z จะจัดการอารมณ์ตัวเองอย่างไรให้กลายเป็นทักษะสำคัญของชีวิต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
138
R U OK [JOOX Exclusive] เจมส์ ธีรดนย์ จากรู้จักตัวเองสู่การทำตามความฝันให้สำเร็จ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
139
EP.138 เมื่อเปลี่ยนงานบ่อยไม่เกี่ยวกับความไม่มั่นคง ทำไม Gen Z ถึงถูกมองว่าลาออกเก่ง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
140
EP.139 เคารพซึ่งกันและกัน กุญแจสำคัญในการทำงานกับหลายเจเนอเรชัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
141
EP.140 แรงกระแทกจากคอมเมนต์ลบ การรับมือที่ Content Creator ต้องเจอ Feat. มะเฟืองเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
142
EP.141 Parasite แรงสะท้อนของการถูกกดทับ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
143
EP.142 Joker กะเทาะจิตใจที่ล่มสลาย สังคมสร้างวายร้ายได้จริงหรือ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
144
EP.143 1917 สงครามและเหตุผลของการมีชีวิตอยู่
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
145
EP.144 Marriage Story สำรวจซากปรักหักพังของความสัมพันธ์ นี่เรายังรักกันอยู่ใช่ไหม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
146
EP.145 Once Upon a Time...in Hollywood รุ่งโรจน์ โรยร่วง และการยอมรับขาลงของชีวิต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
147
EP.146 Ford V Ferrari ฝ่าขีดจำกัดด้านจิตใจและเอาชนะ EGO ของตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
148
EP.147 The Irishman การสารภาพบาปที่ค้างคา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
149
EP.148 Little Women ชวนมองความผูกพันในครอบครัวที่เป็นฐานของความเข้าใจและให้อภัยต่อกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
150
EP.149 ปรับ Mindset พ่อแม่มือใหม่ เพราะไม่ว่าครั้งแรกของใครก็ผิดพลาดได้เสมอ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
151
EP.150 Deep Listening ทักษะการฟังเสียงในใจที่ลูกไม่ได้พูดออกมา
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
152
EP.151 ทำอย่างไรที่จะทำให้ทั้งพ่อและแม่เป็นทีมเดียวกันในการเลี้ยงลูก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
153
EP.152 ถกกันให้เห็นทางเลือก ‘การตี’ ยังจำเป็นอยู่ไหม แล้วลงโทษลูกอย่างไรให้เสริมแรงเชิงบวก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
154
EP.153 เด็กดี-เด็กเกเร เป็นเพียงนิยาม ร่วมเข้าใจธรรมชาติ เพราะเด็กทุกคนบนโลกนี้ไม่เหมือนกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
155
EP.154 Empathy กุญแจสำคัญที่ทำให้เราอยู่ร่วมกันอย่างเข้าใจในช่วงเวลาวิกฤต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
156
EP.155 ปรับใจอย่างไรกับการเปลี่ยนแปลงฉับพลันและไม่ทันตั้งตัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
157
EP.156 เจ้านายจะ Empathy กับลูกน้องได้อย่างไรEP.156 เจ้านายจะ Empathy กับลูกน้องได้อย่างไร เมื่อความมุ่งหมายคือผลลัพธ์และ Productivity
THE POWER GAME [THE STANDARD PODCAST]
158
EP.157 รับฟังไม่เท่ากับการเป็นที่ปรึกษา บทบาทของหัวหน้าในการแสดงความ Empathy
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
159
EP.158 อาการ Panic เกิดขึ้นได้เพราะเรากำลังเผชิญกับความไม่รู้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
160
EP.159 แบบฝึกหัดเมื่อรู้สึกแพนิก ด้วยวิธีการพูดคุยกับตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
161
EP.160 องค์กรกับพนักงานจะร่วมมือผ่านวิกฤตนี้ไปได้อย่างไรให้รู้สึกว่าเป็นทีมเดียวกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
162
EP.161 ฮึกเหิม สร้างพลังใจ บอกข่าวร้าย การสื่อสารที่ออกแบบได้ในยามเปราะบาง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
163
EP.162 Mentality ที่ดีในการทำงานที่บ้านเป็นอย่างไร เมื่อ Work from Home อาจกลายเป็น New Normal
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
164
EP.163 ประโยคที่ใช้ถามตัวเอง ก่อนจะกระหน่ำช้อปปิ้งออนไลน์แบบไม่รู้ตัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
165
EP.164 จะทำอย่างไรให้คนในครอบครัวมี Emotional Intelligence
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
166
EP.165 ลดความคาดหวัง กุญแจสำคัญของการไม่ระเบิดอารมณ์ใส่คนในครอบครัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
167
EP.166 พัฒนาความคิดอย่างมีวิจารณญาณ (Critical Thinking)
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
168
EP.167 พ่อแม่จะยอมรับความไม่รู้ได้อย่างไร เพราะลูกก็สอนเราได้เหมือนกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
169
EP.168 ลดการตัดสินในครอบครัว ด้วยการเท่าทันความรู้สึกของตัวเอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
170
EP.169 เราจำเป็นต้องอดทนไหม กับนิสัยที่ไม่ชอบของคนในครอบครัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
171
EP.170 เลี้ยงลูกไม่มีคำว่าดีที่สุด เพราะที่เหลือคือการทดลองร่วมกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
172
EP.171 เมื่อบางครั้งอัลกอริทึมก็รู้ความสนใจลูกดีกว่าพ่อแม่ จะบาลานซ์เทคโนโลยีกับการเลี้ยงลูกอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
173
EP.172 รับมือกับพลังลบของคนในครอบครัวอย่างไร ไม่ให้เสียความสัมพันธ์
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
174
EP.173 Essential Skill ทักษะสำคัญของ First Jobber ที่ต้องค้นหาในตัวเอง เมื่อมองไม่เห็นอนาคต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
175
EP.174 ค้นหาจุดแข็งของตัวเอง ด้วยการผสม 4 ทักษะสำคัญของชีวิต
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
176
EP.175 เปลี่ยนความผิดหวังซ้ำๆ ให้กลายเป็นพลังของข้อมูลที่จะขับเคลื่อนชีวิตไปข้างหน้า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
177
EP.176 อย่าเพิ่งตัดสินว่าตัวเองดีไม่พอ แต่วิเคราะห์ตัวเองว่าเราไม่เก่งอะไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
178
EP.177 งานที่เหมาะกับเราคือแบบไหนกันแน่ ท้าทายความสามารถ แต่บางครั้งก็ยากเกินไป
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
179
EP.178 ค่าของคนอยู่ที่ผลของงานจริงไหม แล้วถ้าผลงานออกมาไม่ดีเราจะยังมีคุณค่าหรือเปล่า
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
180
EP.179 ปรับความคิดได้ไหมถ้าต้องทำงานที่ไม่รัก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
181
EP.180 เวิร์กโหลด งานงอก ควรพอหรือไปต่อดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
182
EP.181 เงินเกี่ยวข้องกับความมั่นคงทางใจ แล้วทำอย่างไรเมื่อกระเป๋าสตางค์แฟบแต่ใจฟู
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
183
EP.182 เลิกกับแฟน ไม่มีเงิน ตกงาน จะรับมือกับชีวิตพังทุกด้านอย่างไรดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
184
EP.183 จะอยู่กับความเครียดที่สาเหตุเกินความควบคุมอย่างไรดี
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
185
EP.185 ออกแบบพฤติกรรมใหม่ด้วยหลัก Design Thinking
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
186
EP.186 ลดสิ่งรบกวนรอบข้าง โฟกัสตัวเองก่อนเริ่มทำงานอย่างมีสมาธิ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
187
EP.187 ตอบคำถามให้หายคาใจ ทำกันแค่ไหนถึงเรียก Cyberbullying
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
188
EP.188 จะรับมือกับการถูกบูลลี่อย่างไร เพราะมนุษย์ทุกคนมีความรู้สึก
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
189
EP.189 Bystander บุคคลสำคัญที่หลายคนมองข้ามเมื่อเกิดการบูลลี่
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
190
EP.190 ทำความเข้าใจโครงสร้างอำนาจในสังคมไทย ทำไมมีผลต่อการบูลลี่
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
191
EP.191 ใช้โซเชียลมีเดียอย่างไรให้ใจแข็งแรงและมีวิจารณญาณ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
192
EP.192 ถูกเพื่อนแบน การบูลลี่ทางสังคมที่หลายคนอาจมองข้าม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
193
EP.193 ฟังตำรวจผู้ทำคดีล่วงละเมิดทางเพศ และหากถูกแบล็กเมลควรทำอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
194
EP.194 เอ็นดู หวังดี ไม่ตั้งใจ ครูอาจบูลลี่นักเรียนได้โดยไม่รู้ตัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
195
EP.195 SOGIESC หลักการเข้าใจเพศกำเนิด เพศสภาพ และเพศที่อยากให้คนอื่นรับรู้
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
196
EP.196 จากโครงสร้างอำนาจนิยม ทำอย่างไรที่จะหยุดการใช้ความรุนแรงในโรงเรียน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
197
EP.197 ใช้มือถือ ≠ เล่นมือถือ สร้างความเข้าใจอย่างไรถ้ารู้สึกว่าลูกใช้เวลากับมือถือมากเกินไป
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
198
EP.198 ถูกแกล้งมาจากที่โรงเรียน จะปรึกษาพ่อแม่ดีไหม ทำอย่างไรได้บ้าง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
199
EP.199 จอยลดา สุ่มเสี่ยง หมิ่นเหม่หรือไม่ โลกของนิยายออนไลน์มีอะไรให้ต้องระวังบ้าง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
200
EP.200 ทำไมครูถึงไม่ทำอะไรเมื่อเกิดการบูลลี่ และถ้าอยากให้ตระหนักถึงปัญหานี้ควรทำอย่างไร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
201
EP.201 Crowdsourcing ระดมไอเดียแก้ปัญหา Cyberbullying
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
202
EP.202 ความเหลื่อมล้ำในโรงเรียน ศิษย์รัก และ Beauty Privilege
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
203
EP.203 อาชญาวิทยาและจิตวิทยา ร่วมค้นหาแรงจูงใจของผู้กระทำความผิด
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
204
EP.204 อะไรทำให้คนกลายเป็นอาชญากร
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
205
Special EP.2 วิธีคุยเรื่องการเมืองในครอบครัว เมื่อความต่างไม่ใช่ความผิด
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
206
EP.205 เป็นกำลังใจให้ตัวเองเพื่อให้ผ่านพ้นวันยากๆ
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
207
EP.206 Time Management กุญแจสำคัญที่จัดการทั้งงาน ครอบครัว และความต้องการส่วนตัว
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
208
EP.207 ถ้าสมองสั่งให้รักเงิน จะทำให้อย่างไรมีความสุขนอกจากการใช้เงินบ้าง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
209
EP.208 หยุดความคิดไม่ได้ คิดวนแค่ไหนถึงเรียกว่าโรควิตกกังวล
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
210
EP.209 เข้าใจโรคจิตเภท ที่หลายคนบอกว่า ‘บ้า’ แท้จริงคือโรคทางสมอง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
211
EP.210 ขึ้นๆ ลงๆ อารมณ์รุนแรง ทำความรู้จัก Borderline Personality Disorder
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
212
EP.211 ทำไมถึงเครียดมากกว่าที่ควรจะเป็น มารู้จัก Adjustment Disorder
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
213
EP.212 พิจารณาอารมณ์โกรธ เครียด ผิดหวัง จากสถานการณ์ความรุนแรง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
214
EP.213 ความกระทบกระเทือนทางใจหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง Post-Traumatic Stress Disorder
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
215
EP.214 วิธีเช็กตัวเองว่ากำลังป่วยกาย หรือป่วยใจ และเป็นไปได้ไหมถ้าจะดูแลไปพร้อมกัน
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
216
EP.215 เยาวชนกับการเปลี่ยนแปลงของสังคม
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
217
EP.216 สร้างวิธีคิดบวกในรูปแบบของตัวเองและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง
R U OK [THE STANDARD PODCAST]
218
EP.218 หาข้อมูลสนับสนุนความคิดตัวเอง เมื่อสิ่งที่เชื่อไม่ตรงกับสิ่งที่เห็น
R U OK [THE STANDARD PODCAST]

R U OK [THE STANDARD PODCAST]

Host: ปอนด์ ยาคอปเซ่น , ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ประเภทรายการ: Self therapy พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข
เกี่ยวกับเพลย์ลิสต์ R U OK [THE STANDARD PODCAST] :

JOOX พร้อมให้คุณสนุกสนานด้วยเพลย์ลิสต์ R U OK [THE STANDARD PODCAST] อันน่าทึ่ง: การผสมผสานของเพลงโปรดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและปีต่อๆ ไป ฟัง R U OK [THE STANDARD PODCAST] ที่มีมากกว่า 218 เพลงหรือดาวน์โหลดเพลงคุณภาพสูงบน JOOX App เลย

ความคิดเห็น (40)

วราวุฒิ ชายเขาทอง
วราวุฒิ ชายเขาทอง

ว

Suranan Newwizz
Suranan Newwizz

เมื่อไหร่จะอัพเดทตอนใหม่บ้างคะ

มหาหินฯ.
มหาหินฯ.

RUOK

你
你

ชอบสุดแต่ส่วนมากฟังในยูทูป

Tae Nattakrit
Tae Nattakrit

อัพเดท EP.ใหม่ๆบ้างครับ

Nattha Treecharoen
Nattha Treecharoen

ทำไมเนื้อหาเป็น secret source หมดเลยคะ

Waraporn Kahothong
Waraporn Kahothong

ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้ เข้าใจอารมณ์,สิ่งที่ตัวเองเป็น มีกำลังใจขึ้นมาก ❤️

วิชาญ ทองยวง
วิชาญ ทองยวง

ดเเเเเเเเเเเเเเเเเเเเเเเกกกกดกเุ้เเเกกก

ฟังตั้งแต่อยู่ในYouTube 😊

Zommie Swifties
Zommie Swifties

ตามมาจากในYoutube ค่ะ ชอบมาก ❤

Zommie Swifties
Zommie Swifties

ตามมาจากในYoutube ค่ะ ชอบมาก ❤

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติมบน JOOX
เพลย์ลิสต์ล่าสุด
Doja Catตะกั่ว·Coachella 2024
Doja Catตะกั่ว·Coachella 2024
Tyler, The Creatorตะกั่ว·Coachella 2024
Tyler, The Creatorตะกั่ว·Coachella 2024
Lana Del Reyตะกั่ว·Coachella 2024
Lana Del Reyตะกั่ว·Coachella 2024
ฟัง "Taylor Swift" เพื่อตีความชีวิตผ่านดนตรี
ฟัง "Taylor Swift" เพื่อตีความชีวิตผ่านดนตรี
สงกรานต์ซูเปอร์โจ๊ะ
สงกรานต์ซูเปอร์โจ๊ะ
2024 Songkran Water Music Festival Featured Playlist
2024 Songkran Water Music Festival Featured Playlist
.

Top keywords

ฟังเพลงออนไลน์ฟังวิทยุออนไลน์เพลงใหม่เพลงเพราะๆเพลงฮิตJTMA 2022
เพลง
ขอรักคืนกลับมา|พิง|จากนี้ไปจนนิรันดร์|วันที่เธอไม่อยู่|หลงรัก|ได้แต่นึกถึง|ท้องฟ้า|Wish|เอาปากกามาวง|จันทร์อังคารพุธพฤหัสศุกร์เสาร์อาทิตย์
ศิลปินยอดฮิต
Three Man Down|SARAN|4EVE|UrboyTJ|ดา เอ็นโดรฟิน|PUN|Cocktail|มนต์แคน แก่นคูน|BELL WARISARA|SPRITE
เพลงฮิต
ทน|MONEY|รักควรมีสองคน|คลั่งรัก|LALISA|แปะหัวใจ (14th Feb)|วันเกิดฉันปีนี้ (HBD to me)|คอแห้ง [JOOX Original]|Leave The Door Open|ชอบที่เธอเป็นเธอ|Stay