程晨

四无量心：
慈：愿一切众生 具乐及乐因；
悲：愿一切众生 离苦及苦因；
喜：愿一切众生 不离无苦之妙乐；
舍：愿一切众生 远离亲疏爱憎，常住大平等舍。

“无量”的含义‌：这四种心所缘的对象是“无量”（一切有心识）的众生，修行时需将心量扩展至一切有情众生，故称“无量心”。

四无量心

四无量心 (完整版)

四无量心 伴奏 (完整版)

我们心底渴望着永恒不变的真心
在翻腾、颠簸、无处栖息的浪潮中
追逐着永无止尽的梦幻泡影

总以为生命是一场远征
从“渺小”到“庞大”
从“此岸”到“彼岸”
从“凡夫”到“成佛”
我们割裂在表相分别比较中
不认得这万浪的源头 是同一个

“回归”不是抵达
是认出
是认出  
认出海洋本身

没有一个独立的海浪在受苦，
只有海洋，在经验着自己的起伏

每一个海浪都是海洋的呼吸
每一个你我都是真心的脉搏
你中有我   我中有你
如梦如幻   如你如我

寂静清凉

海浪回归海洋

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四无量心

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