邓小巧

如何外向亦有哀伤
观照内心好好休养

热闹过后的宁静，份外孤独。

我们都总会试过，大时大节一班人狂欢渡过，谈笑之间仿佛将烦恼和哀伤都放下，表现出若无其事悠然自得的样子，但散场后，回到家中却意外地疲累，原来自己早已心力交瘁，忧郁来袭只好独力撑起所有哀伤。或许这就是《外向型忧郁人格》，人前我们都习惯展现乐观强悍的一面，不自觉将烦恼哀伤都收起独力消化。将朋友的情绪照顾得很好，但自己呢？担起散播欢乐的角色，很不容易对吗？不如就这么一次，外向的你请也留力去关心内在的自己，「外向与失落并存疲倦便休养」。

2026年邓小巧率先派上亲自填词作品《外向型忧郁人格》，探讨性格和情绪，体贴别人同时亦要关心自己的心灵。由一开始细腻地描画出与好友聚头的画面，及后面对的种种哀伤情绪，到最后希望同样景况的人都能够得以释放，并提醒「内在有伤都会脆弱留力去滋养」。作曲方面有年轻音乐人Kudos Lam撰写出治愈的旋律，编曲监制则找来黄兆铭负责。

如何外向亦有哀伤，容许我们宁静中观照内心，好好休养。

外向型忧郁人格

外向型忧郁人格 (伴奏)

《My Story Your Song》是邓小巧以创作记录人生故事的全新专辑。
以创作纪录每个故事，从歌词记住小岛的点与滴，用声音讨好每位世人的内心，由歌曲带你潇洒畅游大世界。
专辑风格细腻真挚，收录了与张敬轩合唱的《神爱世人》，展现了音乐中的情感交流与深度。

My Story, Your Song

放大呼吸 放下忧伤
有些痛来自人的想像

每个人身上都有一些看不见的伤口，我们曾经为此哭得撕心裂肺，痛得心如刀割，灵魂被抽空，仿佛世界停转。不过再痛也好，心灵的痛楚有时间做最好的解药，身体的痛楚却未必人人能够跨越，身患残疾才会经历真正剧痛，手术的刀疤才是永不磨灭，其余一切都可以好起来。只要一天我们尚有呼吸，我们就可以好好想像好好调节，幸福痛苦感动哀伤，全凭我们想像。

继《神爱世人》之后，2025年邓小巧又一治愈作品《其实痛是你的想像》。今次小巧更亲自填词，以「人」的角度诠释痛。正因人的软弱，我们敌不过病痛，与其再花时间与情绪角力拉扯，倒不如把握每下呼吸，修练得更加坚强，以理性讨伐感性。乐曲方面，编曲请来黄兆铭，作曲监制则由曾经合作过《不药而愈》的阿Bert负责，以旋律安抚受伤的灵魂。

或许痛真的是我们的想像，那么什么才是真实存在？
深呼吸一口气，当下就是真实。

其实痛是你的想像

张敬轩

「听说过神爱很多人
很可能数我亦有份」
谢谢张敬轩为这首歌
增加一份信念和温暖
希望我们的声音
也可以陪你挨过万次的泪印
神爱世人 合唱版

关于《神爱世人合唱版》

记得上年圣诞喺澳门睇张敬轩演唱会，佢讲返初初嚟香港追梦嘅过程，房间里狭小嘅窗，在绝境中不断找寻光明与希望嘅佢，一定好好体会过「相信活着忍耐挨过万次的泪印」。佢呢段经历（又，人生点止经历咁少）令我觉得张生喺合唱版嘅角色，系一个张开双手给我温暖同勇气嘅人过来人，佢用佢嘅力量，拥抱着痛苦的我。
呢个合唱版，系一段曾经被自己拯救过嘅人，
与需要被拯救嘅人嘅对话，同时呢次嘅录音，我哋系喺同一个空间同时进行，感觉真系好温暖。

谢谢阿道喺时间如此紧拙嘅状况，交出如此高分嘅制作。
更多谢公司 EEG Music 知道我呢个想法之后嘅全力支持，邓小巧绝对系被眷顾嘅人

最后希望听者得到你需要嘅力量同勇气
「听说过神爱很多人
很可能 数我亦有份」

-邓小巧


好开心可以同小巧一齐演绎呢一首歌, 从旋律到歌词都系一首好感动嘅作品, 系听完之后会喺脑海入面久久唔会散去嘅一首歌。

之所以坚持要同步录音, 一来系因为好珍惜呢次合作嘅缘分, 小巧系一位好出色嘅歌手, 同佢唱歌绝对系一种享受；二来系合唱版当中需要嘅对话感比较强, 我觉得大家面对面喺同一个空间当中同呼同吸亦都系做呢一首合唱版嘅主旨。

作为一个乐迷, 好多谢宥嘉、铭洋创作咗一首咁好嘅作品, 再加上小巧喺独唱版当中嘅演绎, 为我带嚟咗疗愈同埋安慰, 好开心可以有机会成为当中嘅一分子

要特别多谢阿道嘅编曲同监制, 呢一版嘅编曲同埋风琴前奏系听得出落咗好多好多心机, 又可以再一次为你嘅编曲配唱, 开心。亦都要多谢奇哥系飘雪嘅伦敦为我哋完成咗呢一首歌嘅混音, 无论系音色抑或情谊都系份外温暖！辛苦我哋公司EEG嘅A&R 廖志华同埋子通, 令到呢一件美事可以好顺利咁发生, 仲有帮我哋主持录音session嘅沁怡同Ako。仲有多谢H-Crew嘅各位以及录音当晚由客人身份变咗工作人员嘅凯洲。

-张敬轩

神爱世人 (合唱版)

许愿多年，命运般的音乐缘份
小巧获偶像林宥嘉献曲填词《神爱世人》
只要心存信念，你我都值得被爱

一向视Yoga林宥嘉为偶像的小巧，几年前与朋友闲聊，希望歌手生涯中能演唱Yoga写的作品，默默为这个看似不可能的空想播下种子。也许是意念创造实相、信念改变命运，小巧再次许愿与偶像合作的报道，辗转间竟然被Yoga看到。结缘的种子，渐渐从二人多年间在演唱会后台合照、Yoga在小巧生日会上拍片祝贺等，发芽成为今天音乐路上的相遇。

神来之笔的灵感 梦寐以求的旋律 自有安排的缘份
收到对方的demo后，小巧今年三月亲身飞到台湾拜访Yoga，Yoga回想当初看到她的新闻，因为正在忙着筹备新专辑，本来也觉得合作机会不大；但或许上天真的自有安排、缘份便是如此奇妙，过了一阵子，Yoga在跟公司开会前，预早想到一间餐厅悠闲地享受午餐，怎料在附近怎样也找不到车位泊车，就在烦躁的等待期间，获得命运般的灵感降临：“我真的很生气，因为已经很饿！但当时很奇怪，很快有一个灵感来了。我在脑内编辑，好像是日漫很热血的快歌，但我担心会不会很像什么动画，便思考变成慢歌会怎样⋯⋯欸！好听！然后突然想到你。”
 
Yoga曾看过小巧其他新闻，得悉她刚刚成为人妻，脑内便出现一对夫妇的画面：一位在床上病危，另一位在床边守候，最后由等候车位到成功泊车的短短十分钟内，大致完成整首歌的旋律，过程神来之笔得像“原曲下载”。他觉得歌曲十分有流行元素，像首琅琅上口的K歌，是自己也梦寐以求的作品：“我常常努力想写出一首流行曲，可是没那么简单！不是用力便能写出来。连我专辑都没有这种歌，我也很想要一首你知道吗！但因为我在创作过程已经想到你的报导，包括整个画面，便知道这首歌是要给你的。”

相信才有希望 渺小的我们都值得被爱
加上旋律听起来十分适合以广东话演绎，又想起台湾电线杆上经常看到的“神爱世人”四字，Yoga便跟《玛莉晚安了(林家谦分担合唱曲)》的词人陈铭洋合作，花了三、四个月填词，在制作专辑与筹备小巨蛋演唱会的空档中，抽空跟band leader研究demo，赶紧寄给小巧试听。收到来自偶像的惊喜，小巧当然一听爱上，特别是歌词中的“相信 活着 忍耐”，大家只要努力生活、心存希望，便能捱过每个难关，人类纵然渺小，仍有机会被爱。“今次歌曲好像是我疗愈的歌的一个总结、一个句号，你的看法，取决于你选择相信什么。《神爱世人》未必是情歌，却一定有爱。”

《神爱世人》由林宥嘉谱曲、并与陈铭洋合力填词，林家谦监制，愿你感到迷惘、没有气力时，能在这首歌获得一点勇气。

神爱世人 (For God so loved the world)

容许对方践踏自己底线，避免争执
爱得卑躬屈膝，甚至失去自尊
任何付出都变得理所当然
无视或被迫接受对方出轨

如符合以上至少两个条件，说明你正处于一段不平等的有毒关系。不过爱情总是你情我愿，一个愿打，一个愿捱，假如你处于爱到失去自我的阶段，请参阅邓小巧《讨好式恋爱》。

*问卷纯发泄用途，并非鼓吹分手

《讨好式恋爱》的出现，缘于小巧一次与AGA茶聚邀歌，AGA特意重温她的网上演出来钻研其选曲喜好、声线特色跟情感，再修改demo，为小巧度身订造歌曲。同样首次合作的监制舒文，在录音上一贯力臻完美，在咬字及感情运用等，给予小巧很多指导；二人又探讨“疗愈”的课题，认为有被疗伤的需要，一定曾经历过痛，而今次AGA的曲，非常适合悲惨至极的词。副歌“讨好你深得你心爱哪需理由 ”是她最花时间写的歌词，因为舒文希望能用一句，便交代歌曲中心，诉说这种爱有多轰烈。

《讨好式恋爱》由AGA江海迦谱曲，Johnny Yim编曲及舒文监制，小巧以朋友爱得卑微的经历，化作填词灵感，希望仍沉溺在《讨好式恋爱》的你，在学懂自爱前，一起走过苦恋，自虐愉快。

讨好式恋爱

“我请在座各位见证，我愿意以妳为我合法妻子，我愿对妳承诺，从今天开始，无论是顺境或是逆境，富有或贫穷，健康或疾病，我将永远爱妳、珍惜妳直到地老天长。我承诺我将对妳永远忠诚。”

当日的誓词，我们无法兑现
如今你要与新的她，重覆同样肤浅对白
我为你俩献上最真诚祝福
“永结同心、白发齐眉”
期待你们能一一圆满

作词灵感来自身边朋友，婚约作废，却未能放下遗憾
太在乎天长地久，不甘心曾经拥有
今个情人节，邓小巧送上最讽刺祝福
祝天下间的前度与现任《白发齐眉》

白发齐眉

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外向型忧郁人格

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外向型忧郁人格

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