5分鐘運動歌

5分鐘運動歌（小紅書5分鐘運動快充主題曲）

作詞：翁田田

作曲：潘明磊

演唱：王耀慶、回聲少年合唱團

製作人：翁田田

OP：上海樂律文化發展有限公司

SP：北京超有信念音樂有限公司

如果你感到腰痠背痛

按摩沒用

你需要運動

如果你頭腦昏脹精力不夠

咖啡沒用

你需要運動

每天忙忙碌碌

找不到節奏

焦慮也沒用

當生活失控

有點亂哄哄

你需要的是運動

隨時5分鐘

隨地動一動

拉伸5分鐘

身體不痠痛

隨時5分鐘

隨地動一動

快走5分鐘

呼吸超暢通

隨時5分鐘

隨地動一動

只要5分鐘

大腦放輕鬆

隨時5分鐘

隨地動一動

此時此刻就現在

慢跑 騎車 爬樓梯

大球 小球 普拉提

打拳 擼鐵 八段錦

隨時隨地 5分鐘就可以！

每天忙忙碌碌

找不到節奏

焦慮也沒用

當生活失控

有點亂哄哄

你需要的是運動

隨時5分鐘

隨地動一動

拉伸5分鐘

身體不痠痛

隨時5分鐘

隨地動一動

快走5分鐘

呼吸超暢通

隨時5分鐘

隨地動一動

只要5分鐘

大腦放輕鬆

隨時5分鐘

隨地動一動

此時此刻就現在

大家一起來

動一動！