人的腦波包括：α(阿爾法)腦波、β(貝塔)腦波、θ(塞塔)腦波、δ(德爾塔)腦波4種。四種腦波構成腦電圖。α(阿爾法)腦波音樂，是指節拍在60-70之間，頻率在8-14赫茲的音樂。這一頻率的音樂波動可以使大腦形成共振，產生α腦波。α腦波可以喚醒沉睡的右腦潛能，使大腦清醒放鬆，注意力集中，不易受外界干擾。α腦波音樂的神奇之處在於能把人們帶入阿爾法腦波狀態中，從而起到開發大腦、激發潛能，協調身心的作用。實踐證明：右腦的記憶力是左腦的100萬倍，右腦具有高速、大量記憶和處理信息的能力。調節α腦波是公認的最直接、最有效的喚醒右腦記憶潛能的方式。常聽α腦波音樂，有助於提高大腦中的α腦波。可以提高人的專注力，增強記憶力，有助於激發靈感，增強創造性思維能力，使工作更有效率。常聽α腦波音樂還可以調節人的情緒，消除壓力，促進食慾，提高睡眠質量。

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神奇 α 阿爾法腦波音樂

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