日字拳钳阳马
十字圈手藏真法
小练头四门打
穿心偏身子午塔
寻桥拳标指霸
耕拦摊膀无定法
木人桩身腰马
黏摸扣捋连消打
一胆二力三功夫
虎虎生寸劲
三刀六棍十二拳
拳拳赤子心
强身健体炼意志
剑锋要磨砺
扬善除恶天地义
正义不容辞
一练二寻三标手
学了四门便会走
一伏二砂三木人
劲力切开三桩手
一路二花三佛手
破敌全凭迫黏手
大练三娘五雷手
雷火轰轰邪恶走
