Zhang Bichen (张碧晨)

一吻之间 (电视剧《青年医生》插曲)

难哄 × 张碧晨
由哇唧唧哇、优酷出品，白敬亭和章若楠领衔主演的电视剧《难哄》，于2025年开年之际纯爱出发。
张碧晨献唱，伤痕曲《晚点》。

“这么多年，我还是只喜欢你”
当理想生活的标准与爱无关，甚至是生活负累的时代里，《难哄》用音乐再重温爱情对「存在」的牵引与触动。在剧情发展中，在旋律的流动里，提醒着爱的力量与守护。

“我怕 你来晚了一点
留我在人海里擦肩”

｜我亲手抓住了她的阴影 从此她的世界全是光｜
张碧晨独具故事感的音色，带我们走入望不到尽头的漫长黑夜。主歌部分轻而易举勾勒出了某段暗淡的回忆，到副歌出来的时候，仿佛一道划过暗夜的流星，点燃了满身伤痕的人的眼眸。
与“爱”相关的每个瞬间，总是仰望着一道曙光，宽慰自己“会不会忘了一些期待，反而有惊喜出现”。

陪伴每一个置身夜里的人，轻声反复默念：
我会等，你别怕晚点。

晚点 (电视剧《难哄》伤痕曲)

当分针与秒针交错的刹那，是游走的时光结成音乐的琥珀。
光锥之内，每个瞬间都是无法复刻的潮汐。
所谓"Echoes of Now"，实则是永恒投下的倒影，亦是当下真实的写照。
在生活的喧嚣与纷扰中，音乐能为我们寻得一方宁静的心灵栖息地，让我们遇见最本真的自己。
生活的洪流裹挟着我们，匀速运转的昼夜更迭，如潮水般淹没感官。
面对生活中的规训、裂缝、迷茫、钝感，我们会惊慌，无措，灵魂过载。
但我们可以接纳脆弱，接纳矛盾，接纳心声有两面镜子，接纳当下的自己。
那些命名为“Now”的章节，是深夜里与自己博弈的棋局，亦是黎明前同当下和解的契机。
那些被生活稀释的悸动，终将在听觉的暗房里显影成永恒。
生活仍在继续投递未署名的礼物，而音乐永远是拆解时光的蝴蝶刀。

Echoes of Now
是时间刻下的痕迹
是来路的有迹可循
是现在的回响
也是未来的序章 
我们站在时间的交汇处
听那些碎碎念念
那么当下，就做最真实的自己

当这些旋律在耳边回响时
愿它们成为你手中的一盏小灯
在喧嚣人潮中标记出属于内心的经纬度
唤起你心底深处的共鸣
让每个正在消逝的"当下"
都成为通向辽阔的星轨

当第三张个人专辑的种子在心中萌芽时，张碧晨就特别坚定地表示，这次一定要全由自己来原创这十一首歌曲，哪怕要用很长的时间去等待它们开花结果。她说“现在的我，比从前更懂得自己想要什么了。以前的我，可能更多地是想作为一名创作人，去尽情表达自己，想让大家看到一个大家还不太了解或者是更深入的我。可现在的我，想法变得简单纯粹了，就只是希望能把当下自己的状态和感悟分享出来。”Now既是一瞬间闪现的心灵火花，又像是被定格在音乐世界里的永恒美好。
同一个人，处在人生的不同阶段，面对同样的选择时，给出的答案还有内心的情绪也会跟着发生变化。张碧晨相信，音乐是从生活的土壤里生长出来的，所以这张专辑像一片茂密的森林，每一棵树都扎根于她当下的感悟与情绪，枝叶间藏着她的气息与温度。两年的时光里，她将那些细微的感动、偶然的思绪、深夜的碎碎念，都小心翼翼地收进旋律中。每一首歌，都是独一无二的“期间限定”，只属于此刻的张碧晨。
在制作方面，更是联手了特别了解她的音乐总监郑楠，两个人一起参与到制作人的角色当中，针对每一首歌都精心做了很多细节上的音乐设计和打磨。张碧晨说，这是一张“回甘型”的专辑，像一杯慢慢品味的茶，初尝时或许清淡，却在唇齿间留下绵长的甘甜。每当旋律轻轻响起的时候，便又传来了一声快乐而温柔的Echo。


【TRACK LIST】
01.《SOSO HAHA》
“开心胜利法”生活SoSo平淡美 笑得HaHa是智慧
现实生活哪怕只是SoSo，也可以是一种平淡美，不影响自己内心世界拥有快乐，仍旧可以笑得HaHa。
02.《FIND》
风迎面在吹，是慵懒与舒适，抬眼望向窗外青葱，是自然的活力。
一路行走，心境也在悄然变化，爱足够灿烂，足够炙热。但爱向来没有是非，或许是一瞬释然。
03.《Day Day Up》
人生有起有落，但张碧晨并没有沉溺于短暂的起伏。
无论遇到多少挑战，都要保持奔跑与前进，在属于自己的节奏里，踏出坚实而自由的步伐，不断攀登那座属于自己的“胜利高塔”。
04.《车尾号920》
在晨曦初露时，第一缕阳光穿透云层，温柔地拂过大地，带来无尽的希望与温暖。
它诞生于一个不期而遇的傍晚，一段温暖的陪伴。在繁忙喧嚣的日常里，恰似一阵风，轻轻拂过心田，捕捉驾车途中偶遇美好的纯粹喜悦。即便在最平凡的日子里，也蕴藏着生活的美好与奇迹。
05. 《蓝星怪谈》
灵魂在虚与委蛇的方程式里裹挟，在某种现象里，灵魂"Say No”，打破怪谈，燃烧着傲慢与孱弱，火光中，缓缓保持平衡。
这是蓝星末日下荒诞一幕——当最后一丝绚烂燃尽，灰暗在余温中挣扎，穹顶下仍有不肯熄灭的声波，我们在精神世界里撕扯，最后走出全新的我。
06. 《喜阳恐黑，但怕晒》
喜阳亦畏灼伤，愿以适度敞亮寻共鸣微光。张碧晨借歌曲剖白心境：看这世界，不必追求极致，接纳世界的多元，有繁华也有平淡。
接受自己，有出众也有平庸——真正的通透，就是学会在“敞开”与“保留”间寻一道温柔的裂隙。远伪善炙热，存清醒疏离，以减法过生活，以真心待世界 。
07. 《浮生谁》
在茫茫浮生之中，我们时常会陷入恍惚，分不清到底是做了一场浮生大梦，还是真切忆起往昔回忆里的某个身影……
记忆深处，那座缥缈的城若隐若现，城中流水潺潺，寻常人家的模样或许已被岁月模糊，可唯一历久弥新的，是那些刻骨铭心、难以遗忘的情感。
它可以是一段令人沉沦的爱恋，相爱的两人在情感的漩涡里彼此纠缠、相互沦陷，却在命运无情的捉弄下，一步步走向互相伤害的深渊，直至陷入绝望的泥沼；也可以是那份独特的父子亲情，父亲以严苛和隐晦的慈爱伴孩子成长，可时光匆匆，终不能一生相伴左右。
往昔不可追，既然人已无法回到过去，那就让心灵回溯吧……把那些珍贵的回忆好好珍藏，对无法挽回的遗憾勇敢放手，对已经经历的过往坦然接受。在这漫漫浮生里，究竟是谁在漂泊流浪？
浮生之中的主角又会是谁呢……那个人，会是你吗？
这首歌的诞生，缘起一场如梦似幻的奇妙梦境。从梦中苏醒后，满心皆是惆怅与恍然，这才惊觉，生命中有些人即便无法长久陪伴，却在我们心中占据着无可替代的重要位置，这，便是 “情深缘浅” 的真正含义。
当旋律响起，静下心来聆听这首歌吧，听那些未完成的爱恋里的遗憾与不甘，听无法报答的亲恩中的思念与愧疚，听生命里诸多遗憾与不舍的低吟浅唱，更听藏在心底最柔软处，对过往人和事的深深怀念 。
........
08.《金亮亮的梦》

你有没有做过一场反复出现的梦？

梦里总在追赶什么，也许是一个人，也许是一段未完成的愿望，也许只是天边那一抹金亮亮的落日。你奔跑，跌倒，再站起来，一次次眼看它就在前方，却始终触不到。

《金亮亮的梦》像是一封写给“执念”的情书。我们都有过那样的时刻：为了一个目标奋不顾身，甚至为了一个模糊的念头困在原地走不出来。可有一天你忽然明白了，它从来都不是非得拥有的东西——它只是你人生路上某个方向的光。

你不追，它依然在。不争，它依旧耀眼。

金亮亮的梦，梦里很热烈，梦醒了也很安静。它提醒我们，不是所有的努力都有回报，不是所有的坚持都有结果，但这不代表一切都白费。你流过的汗与泪，你以为会烫伤自己的执念，最后都成了照亮你前路的一束光。

愿你在聆听这首歌时，也能与某些困住自己的执念，温柔告别。
09.《再梦再醒》

有些情感像梦，明明存在，却难以握紧；有些人明明靠近，却始终走不进心里最深的那一格。正是那种既真实又飘渺的情绪：你曾经受过伤，曾经在关系里反复摇摆，退后又靠近；可尽管如此，你还是选择相信——相信爱会再来，相信梦醒之后仍有温暖可依。

听不到答案，看不见未来，却还是忍不住心动。我们说要清醒，要理性，可感情从来不是能计算清楚的事情，它总是来得悄无声息，却在你心里留下最深的痕。

爱将这世界轻轻抬起，哪怕它不确定，哪怕它游离，我们依旧愿意拥抱它。

就像这首歌，温柔又坚定。你曾梦过的、错过的、怀念的、想再靠近的，都藏在旋律里。  
10.《你》

我们总以为所谓陪伴，是要在最辉煌的时刻见证彼此。但其实，真正珍贵的，是在你最狼狈的时候，有一个人始终没走。

这一份陪伴——不是轰轰烈烈的爱情，也不是血缘里的亲情，而是彼此最熟悉的那种存在。

可以把这首歌唱给闺蜜，也可以送给曾经陪你熬夜、听你倾诉、在你最失落时还陪你一起“对峙全世界”的那个人。

她可能不是时时在线，但你知道，只要你一回头，她一定还在那里。那些一路以来陪伴在身边的支持和喜爱，即使远，也从未真正离开。

如果说每一段关系都像剧本，那“你”一定是在我故事里出场最多的人。那些没说出口的感谢，那些从未计较的付出，都藏在这首歌的旋律里。

不必给关系定义，也无需解释爱是什么，只要“你”在，我就不孤单。 
11.《you are we are》

我们这一生，都不可避免地卷入各种比较。谁更优秀，谁更出众，谁更快一步，谁又落了下风——有时候你主动参与，有时候你被迫站上擂台。久而久之，连最初的热爱也变了味，连那个曾经温柔的自己，也逐渐在竞争中变得僵硬。

这不是一首站在高处劝慰世界的歌，它讲的是一个特别小但特别常见的瞬间：当你看到别人的光芒时，你选择嫉妒，还是欣赏？

这首歌是摇滚的，有力度，有锋芒，但它真正想表达的，其实是一种“转念”：我们每一个人，生来就不一样，没必要也无法变成别人。我们唯一能做的，是努力做自己，同时尊重和接纳身边那个也在努力活着的他人。

那些“我们不是一样的人”，并不是敌人——而是组成世界的另一半。你我不相同，但可以并肩同行。

别让嫉妒绑架你的自尊，别让比较消耗你的热情。你有你的节奏，我自有我的光芒。

We are,we are,we are whole.

Echoes of Now

《Day Day Up》作为张碧晨三专的第三首歌，踩着2025年零点的钟声如约而至。歌如其名，《Day Day Up》是一首充满能量与生命力的歌曲，是词曲作者及演唱者张碧晨人生不同阶段的缩影，记录并展现了她的心路历程，人生有起有落，但张碧晨并没有沉溺于短暂的起伏。

用「别沉醉快击碎片刻的崩溃」提醒自己与每一双耳朵，不要被他人的目光和非议所困，要做自信自洽的自己。「I've always been on the right track」肯定着过往的选择，也坚信着未来道路走在正轨，「OK keep running singing smiling」传递出张碧晨的生活理念——无论遇到多少挑战，都要保持奔跑，保持前进，用歌声驱散阴霾，以笑容拥抱每一个黎明与黄昏。以「快乐潇洒连同魅力去挥发」作为情绪的顶点，鼓励每个人在生活的舞台上尽情绽放，哪怕外界的喧嚣从未停止，也能在属于自己的节奏里，踏出坚实而自由的步伐，不断攀登那座属于自己的“胜利高塔”。

作为创作者和制作人，张碧晨也期待可以通过音乐找到能和自己同频的人。《Day Day Up》这首歌以独特的怪诞风格，巧妙地运用节奏，使乐曲呈现出活泼且富有张力的动态效果。整首歌在编曲上突出了Moombahton的节奏形式，这种在拉丁音乐中常见的鼓点结构，营造一种热闹、充满节庆氛围的感受，赋予了音乐积极向上、富有动感的氛围，让歌曲蕴含了一种能把积极的事物留存在心里的原动力。歌中张碧晨为自我加冕，无惧外界纷扰，以“Day Day Up”的乐观态度迎接看似不可逾越的挑战。所以朋友啊，无畏向前吧，胜利高塔一直在前方等待我们抵达。

Day Day Up

张碧晨专辑第二首歌曲《FIND》
这首歌与以往风格不同，它足够轻缓，当琴声缓缓响起，旋律与心灵碰撞，以声绘形，更加丰富了其画面感。

风迎面在吹，是慵懒与舒适，抬眼望向窗外青葱，是自然的活力。一路行走，心境也在悄然变化，爱足够灿烂，足够炙热。但爱向来没有是非，或许是一瞬释然。

FIND，在每一刻找寻，找寻自我，找寻留在内心的自由无畏。或许抬眼望向天空，此刻，风带着爱勇敢前行。

FIND

张碧晨全词曲创作十周年巡回演唱会《今儿个开心》巡演安可曲《别等啦，出发吧》
人生旷野，这一刻，只有快乐与我们有关，寻着热烈和自由，我们出发吧！

《别等啦，出发吧》是一首从旋律、编曲、歌词上都足够欢乐，极具感染力的歌，唱出我们当下的内心渴望，出发吧，去更大更远的地方。
在生命的长河里，愿你有不竭的勇气，别被困在生活里，征途虽险，但我们无惧风雨，所向披靡。

“人生缓缓 自有答案”有时候我们不必匆忙去寻求答案，只管勇敢地迈出脚步，答案自会浮现。希望听到这首歌的朋友们，都能够自由的做任何想做的事情，奔赴属于你的灿烂人生。

别等啦，出发吧

情殇曲《梦的烛衣》｜张碧晨
凄婉怅然的曲调，加之张碧晨动人温婉的嗓音，于绵长跳跃的旋律上吟唱一段情感篇章。歌曲中饱含人物情绪，以悠扬的笛萧为旋律，伴随琵琶的轻柔拨弦，一字一句诉说流转岁月下的温情与相伴。

梦的烛衣

类型：录音室版
唱片公司：上海韶愔音乐娱乐有限公司

情殇曲《梦的烛衣》｜张碧晨
凄婉怅然的曲调，加之张碧晨动人温婉的嗓音，于绵长跳跃的旋律上吟唱一段情感篇章。歌曲中饱含人物情绪，以悠扬的笛萧为旋律，伴随琵琶的轻柔拨弦，一字一句诉说流转岁月下的温情与相伴。

《梦的烛衣》（《大梦归离》影视剧情殇曲）

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一吻之间 (电视剧《青年医生》插曲)

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