ฟังเพลง先爱自己 也好

先爱自己 也好 - 戴爱玲

词：陈宏宇

曲：萧煌奇

编曲Arranger：吴加恩 Blackie Wu

制作统筹 A&R Supervisor：陈天佑 Gino Chen

制作人 Producer：萧煌奇 Ricky Hsiao（黑色吉他工作室）

吉他 Guitar：Joel Voo

Bass：周佳吟 Chou PomPom

鼓 Drums：陈柏州 Mr. Q

鼓组录音师 Drum Recording Engineer：陈柏州 Mr. Q

鼓组录音室 Drum Recording Studio：Mr.Q Studio

和声编写 Chorus Arranger：潘琪妮 Penny

和声演唱 Chorus：潘琪妮 Penny

弦乐编写：吴加恩Blackie Wu

弦乐监制 String Producer：蔡曜宇 Shuon Tsai

弦乐 Strings：曜爆甘音乐工作室 Just Busy Music Studio

第一小提琴 First Violin：

骆思云 Ssu-Yun Lo/朱奕宁 Yi-Ning Ju/陈奕勇 Yi-Yung Chen

第二小提琴 Second Violin：

黄瑾诤 Chin-Cheng Huang/黄雨柔 Nala Huang/沈羿彣 Yi-Wen Shen

中提琴 Viola：

牟启东 Wayne Mau/潘自琦 Tzu-Chi Pan

大提琴 Cello：

刘涵隐分子 Hang Liu/叶欲新 Shin Ye

弦乐录音师 Strings Recording Engineer：林尚伯 Lin Shang-Po

弦乐助理录音师 Strings Assistant Engineer：张闵翔 Min-Hsiang Chang/朱品豪 Pin-Hao Ju

技术支援 Technical Support：徐振程 Jason Hsu

录音室 Recording Studio：玉成戏院录音室 YuChen Cinema

配唱录音师 Recording Engineer (Vocals)：郭博文 Dr.Po

配唱录音室 Recording Studio (Vocals)：白金录音室 Platinum Studio

混音师 Mixing Engineer：林正忠 Jerry Lin

混音工作室 Mixing Studio：白金录音室 Platinum Studio

行政 Admin：陈莉莉 Lily Chen

母带后期处理工程师 Mastering Engineer：孙仲舒 Zhong-Shu Sun

母带后期处理录音室 Mastering Studio：馒头音乐工作室MT Mastering Studio

以为我已适应了 够久

也以为我很早就习惯了

越逞强的结果 消瘦也快得多

喝了几杯酒 才稍微能对自己 松手

我听得出 谁又刻意 问候

我撑得住 又不是 没怕过

哪有什么承诺 从不会折旧

忍过了就会好 我的傻还够用

和勇敢相处的时候

永远不只有一个我

每一道伤口 都是熟悉的朋友

我也想牵别人的手

错过是害怕又犯错

我真的 会累的 先爱自己 也好

我对自己说

我听得出 谁又刻意 问候

我撑得住 又不是 没怕过

哪有什么承诺 从不会折旧

忍过了就会好 我的傻还够用

和勇敢相处的时候

永远不只有一个我

每一道伤口 都是熟悉的朋友

我也想牵别人的手

错过是害怕又犯错

我也是 会累的 先爱自己 也好

也好过再错

寂寞一旦变作老朋友

人就开始怀念不自由

越难越得过且过

在黑暗中动也不能动

和勇敢相处的时候

永远不只有一个我

每一道伤口 都是熟悉的朋友

我好想牵住你的手

放手是害怕又犯错

我真的 会累的 先爱自己

继续孤单生活 也好

我对自己说