อัลบัม EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]

EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น

STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]18 ต.ค. 2019 1 เพลง

EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น

การพักคือส่วนหนึ่งของการซ้อมวิ่ง จริงๆ แล้วเราควรทำอะไรในวันพัก อะไรคือ Do’s and Don’ts รวมถึงเคล็ดลับวิธีฟื้นฟูร่างกายให้เรากลับมาวิ่งได้ดีขึ้น ต๊ะ พิภู, ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา จะมาให้คำแนะนำจากประสบการณ์จริง ในพอดแคสต์รายการ STEP LIFE: Training Guide For Your First Half Marathon
เกี่ยวกับอัลบั้ม EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น :

สัมผัสจังหวะของ EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น (Ft. STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]) กับ JOOX อัลบั้มจาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น ได้รับการเผยแพร่ใน และในไม่ช้าก็ทำให้แฟนๆ ตกตะลึง EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น ประกอบด้วยเพลง 1 เพลง และวิดีโอของเพลงนั้นเป็นที่ชื่นชอบของผู้คลั่งไคล้ดนตรีทั่วประเทศ ดาวน์โหลดแอป JOOX และฟังเพลงของ EP.8 วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น ออนไลน์ได้เลยวันนี้

อัลบัม EP.11 รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]
EP.11 รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกฟังเพลงจากอัลบัม EP.11 รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก เพลงใหม่จาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] อัพเดทเพลงใหม่ล่าสุดก่อนใคร ตลอดปี 202125 พ.ย. 2019
อัลบัม EP.12 ไกด์รัน 2 ชั่วโมง พาวิ่ง 16K ไปด้วยกันก่อนแข่งฮาล์ฟมาราธอนแรก ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]
EP.12 ไกด์รัน 2 ชั่วโมง พาวิ่ง 16K ไปด้วยกันก่อนแข่งฮาล์ฟมาราธอนแรกฟังเพลงจากอัลบัม EP.12 ไกด์รัน 2 ชั่วโมง พาวิ่ง 16K ไปด้วยกันก่อนแข่งฮาล์ฟมาราธอนแรก เพลงใหม่จาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] อัพเดทเพลงใหม่ล่าสุดก่อนใคร ตลอดปี 202125 พ.ย. 2019
อัลบัม EP.10 โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุด ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]
EP.10 โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุดฟังเพลงจากอัลบัม EP.10 โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุด เพลงใหม่จาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] อัพเดทเพลงใหม่ล่าสุดก่อนใคร ตลอดปี 202125 พ.ย. 2019
อัลบัม EP.9 นิ้วกลม กับเทคนิคผลักกำแพง และการเจอตัวเองอีกคนหลังเส้นชัย ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]
EP.9 นิ้วกลม กับเทคนิคผลักกำแพง และการเจอตัวเองอีกคนหลังเส้นชัยฟังเพลงจากอัลบัม EP.9 นิ้วกลม กับเทคนิคผลักกำแพง และการเจอตัวเองอีกคนหลังเส้นชัย เพลงใหม่จาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] อัพเดทเพลงใหม่ล่าสุดก่อนใคร ตลอดปี 202118 ต.ค. 2019
อัลบัม EP.5 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการฝึกแบบ Interval และ Tempo Feat. โค้ชเดี่ยว ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]
EP.5 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการฝึกแบบ Interval และ Tempo Feat. โค้ชเดี่ยวฟังเพลงจากอัลบัม EP.5 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการฝึกแบบ Interval และ Tempo Feat. โค้ชเดี่ยว เพลงใหม่จาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] อัพเดทเพลงใหม่ล่าสุดก่อนใคร ตลอดปี 20218 ต.ค. 2019
อัลบัม EP.6 เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว ศิลปิน STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST]
EP.6 เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยวฟังเพลงจากอัลบัม EP.6 เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว เพลงใหม่จาก STEP LIFE [THE STANDARD PODCAST] อัพเดทเพลงใหม่ล่าสุดก่อนใคร ตลอดปี 20218 ต.ค. 2019