運動

請依序播放，不喜第一首死老鼠的請跳過。 〉3〈
剛開始的音樂先帶動人活動開，到後來歌曲的風格會進行轉變，這是你鍛鍊身體的時間，隨著鼓點跑步鍛鍊身體。最後加有了Psy Trance和Hardstyle元素在的電子舞曲，這些曲子的BPM比之前的快，所以如果你能堅持住加快步伐再好不過啦qwq

戶外跑步專屬漸進式電音

不知不覺，都到了深秋。在這樣的季節，和吉他莫名相配哦！精選一些吉他掃弦編曲的歌曲，加上溫柔的男嗓，讓音樂溫暖這個深秋！

晨跑路上必備的掃弦民謠

最早Future house起源於2010年，當時指的是介於EDM和deep house之間的一種流派，隨後越來越多的house製作人開始實驗性的將一些新的EDM元素加到自己的作品中,future house的特徵性逐漸變得清晰,2013年製作人Tchami將自己的作品冠以future house的標籤並受到大量關注後，future house的創作熱潮正式開啟。

晨跑必備：律動Future house

1924年，巴黎奧運會首次引入了「更快、更高、更強」的奧林匹克格言。

100 年後的今天，奧運的號角即將再次於法國巴黎吹響！

這張歌單精心挑選了百年奧運史上的經典主題曲，每一首歌曲不僅承載著奧運精神的榮光，也是音樂與體育完美結合的見證。從早期的奧運旋律到現代的動感曲目，那些曾在奧運場館上空回蕩、在電視屏幕上閃耀的旋律，喚醒著我們對奧運盛會的美好回憶，也激發著所有人對運動、音樂和人類精神力量的無限熱愛。

一起回顧不同年代的奧林匹克夢想與榮耀，跟隨這些不朽的旋律，一同向百年奧運榮光致敬！

百年榮光！奧運會經典主題曲盤點

保持內心的清靜，由「心」出發，伴隨著輕音，尋找另一個時空的自己，奔赴一場屬於自己的奇妙夢幻之旅，讓我們一同走進…..

瑜珈冥想：靜坐享受「心」的旅途

瑜珈是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條;瑜珈是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣;瑜珈是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想;瑜珈是一種藝術，是體式建構的幾何與靈魂的締結。歌單整理了一些練習瑜珈時收聽的音樂，讓你能夠更好的體驗運動的樂趣！

空靈BGM 『瑜珈控』靜坐冥想曲

瑜珈冥想有幫助人們減輕壓力的作用。規律地冥想，可調節腦神經，讓處於壓力下的大腦放鬆。練習瑜珈冥想時需要音樂來調節氛圍，讓你的身心都得到最大的放鬆。

瑜珈純音丨冥想調息，淨化心靈

讓這宣洩的搖滾音樂，點燃你的每個根神經，帶你燥起來吧，兄弟！

搖滾，肌力訓練的絕配，燥起來

適合打雞血狀態聽的歌，基本上都很high。因為我是屬於那種不high就沒力氣運動的人。夏天都來了，還有什麼理由偷懶呢？快點起來運動吧。期待你的八塊肌or馬甲線！

「GYM燃料」肌力訓練專用

燃向德文歌，適合健身虐腹肌的時候聽，越聽越有動力！

燃系德語 · 肌力訓練BGM

一起在家做HIIT，打造健康體魄！

HIIT House Workout

最近病毒橫行，大家除咗要做好防護措施，仲要有個強健嘅體魄！落街打下波、跑下步，培養良好運動習慣，當然都要避免去人多地方啦！即使留喺屋企都可以舒展筋骨、强身健體，例如HIIT、Pilates、Zumba、Aerobic等等。
小編就精選咗一系列節奏強勁、醒腦提神嘅歌曲，陪住大家做運動，一切踢走病痛！

跑吧！踢走病痛！

由凝動香港體育基金主辦的《邨JUMP!》屋邨籃球聯賽及訓練計劃2021好快就會舉行冠軍爭霸戰 ！到底邊隊屋邨男兒可以爭奪冠軍寶座？記得要聽住呢個打氣歌單，留意賽事結果啦！

《邨JUMP!》屋邨籃球聯賽打氣歌單

抬頭看見刺眼的陽光，真是讓人忍不住就要衝往沙灘，享受陽光！立即聽住以下歐美歌曲，同炎炎夏日SAY個HI啦！

HELLO夏！

「少年劍神」張家朗在東京奧運男子花劍項目奪得冠軍，是香港繼李麗珊後獲得的第二面金牌，實在振奮人心！香港運動員出盡全力迎戰，我們當然亦要為他們打打氣！

為東奧香港運動員打氣

3D音效揭開獅子山傳說，帶你跑入異元世界！你能否擺脫數碼異獸的追擊？獅子山神獸能否保護世界？立即戴上headphone，穿上 adidas X9000，投入冒險之旅！

adidas 3D異元世界

熱門運動健身歌單，讓你熱血沸騰，更有效率！

心靈治癒歌單

陪着你走歌單，跑出你的節奏 ！

陪着你走歌單

每日都埋首工作，已經好耐無運動，無呼吸新鮮空氣？其實放假去行吓山，望吓大自然風景，不但可以做運動，仲可以令腦筋清晰啲，比身體差吓電！係時候起行啦！GO~

中移動香港行山節

萬眾期待的世界盃決賽於下周日（7月15日）晚11時舉行，由法國對克羅地亞。！為捧得至高無上既大力神盃，亦勢必使出渾身解數！一邊睇住世界盃，一邊聽住小編世界盃2018推薦歌單，一齊迎接世界盃啦！

終極爭奪「大力神盃」！

呢個夏天想要有一個完美嘅summer body？咁就要快啲聽住呢個playlist做下運動喇！聽住入面啲歌包保你愈做愈精神，加快你完成目標嘅速度。要以最佳嘅體態示人？梗係完全冇難度啦！

Get Your Body Pumping!

一眨眼，夏天又嚟啦！唔知各位嘅Body又準備好未呢？怕熱怕曬嘅話，喺室內都可以做workout減肥！以下係小編為大家精心挑選咗適合workout時聽嘅歌，一齊聽住歌做運動，迎接陽光與海灘啦！

WORK WORK WORK WORKOUT~

一日忙碌嘅工作過後，聽住音樂跑下步，相信係好多人嘅Relax之選。喺只有自己嘅呼吸同耳機中嘅音樂世界入面，跟住節拍向前跑，可以瞬間忘記所有煩惱。小編精心挑選咗啲適合跑步時聽嘅歌，我地一齊聽住歌，加快速度，向前跑喇！

Let's run! Speed up!

一邊WORKOUT，一邊聽住Electric Feel嘅歌，真係成個人都HYPER啲，Move It Up，GOGOGO!

WORKOUT with the Electric feel

NBA賽季即使已經完結，但係Basketball Never Stops！各位籃球員唔好鬆懈，於今個夏天都要瘋狂揮灑汗水啊！

Basketball Never Stops!

慢跑 Warm Up!

RUN FAR

夜跑團

夜媽媽一班FRD子去踩夜車，唔洗睇人避車先爽咖嘛！

單車夜行團

「加快吧，我的秒速只許加！」跑步跑到咁上下，就要挑戰自己，跑出自己嘅comfort zone！放心，我哋呢度有班你熟悉嘅角色朋友，出嚟指導吓你、同你打氣，希望你可以跑出更好嘅成績！

挑戰30分鐘節奏跑

知你好忙... 但小編都希望你可以抽三十分鐘嘅時間輕鬆跑吓步。因為喺呢條Playlist裡面，會有唔同嘅隱藏角色出嚟指導吓你、同你打氣！即將開住嚟播歌，Let’s Go！

輕鬆跑30分鐘

無咩動力跑？覺得好難起步？呢度有一班你熟悉嘅朋友，著住Nike Epic React 陪住你，一路指導住你。邊跑邊聽，一定會好快跑完！準備好？就一齊GOGOGO啦！

輕鬆跑20分鐘

Japan Girl Team

SD RUNNERS PLAYLIST

LaLa Ladies Playlist

RUN FAST

BEAT THE CASTLE Playlist – GIRL POWER

LAUNCH 8

POW BOW TEAM1

POW BOW TEAM2

有時候，能讓你撐下去的不獨是體力，靈魂的交流或者更重要。就如為身邊的那一位打氣，除了鼓勵性的話，由你送出的一首浪漫情歌，也足夠為他/ 她上電。

(S)he stands by you

練跑到了某個階段，自然就追求速度。如果練跑有配樂的話，熱血的搖滾或強勁節拍絕對是最匹配的選擇。

Fast and furious

慢跑，也可以是一種極治癒的事情。如果可以配合感覺laid back、chill-out的樂曲一起跑，邊走邊看看，沿路風光可以更明媚。