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丁寧的專輯我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課

我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課

丁寧2020年7月23日 • 25 首歌

歌曲列表

1
完美！是渴望別人認同的；完整！是自己認同自己的
丁寧
2
世上沒有意外！所有你覺得你自己奇怪的地方，都是老天為你設的計畫
丁寧
3
把太多能量放在別人怎麼看我，我的表演自然沒有能量
丁寧
4
瑜伽教我的事（一）：人類的痛苦來自於內在與外在的分離
丁寧
5
你有做對呼吸嗎？
丁寧
6
如果你不知道怎麼愛自己，如何給別人他需要的愛？
丁寧
7
瑜伽教我的事（二）：「回到當下！瑜伽的開始！」
丁寧
8
運動跟做瑜伽有什麼不同？
丁寧
9
世上沒有意外！所有發生在你身上的事，都是要讓你成為更好的人
丁寧
10
瑜伽教我的事（三）：心跟身體一樣，需要不斷地練習
丁寧
11
使用心的力量四部曲（上）
丁寧
12
使用心的力量四部曲（下）
丁寧
13
所有到你面前的轉變，都是因為你已經準備好了，只是你不知道
丁寧
14
瑜伽教我的事（四）：當你決心跨過恐懼，你就擁有改變自己的勇氣
丁寧
15
打破你的認知，取走你的依賴：進入黑暗
丁寧
16
進入黑暗是為了看到光
丁寧
17
瑜伽教我的事（五）：跟你的負面能量在一起，它就成了支持你的另一個力量
丁寧
18
當你跟自己沒有問題了，你跟這世界也就沒問題了
丁寧
19
用現在擁有的能量，來療癒過去的自己
丁寧
20
瑜伽教我的事（六）：憤怒不會帶給你力量，只會消耗你的能量
丁寧
21
重心代表你的態度，方向幫助你創造出空間
丁寧
22
展現勇氣，你纔是「完整」的
丁寧
23
瑜伽教我的事（七）：你吞下肚不説的，是家和萬事興的概念，還是軟弱？
丁寧
24
成為自己，是此生最重要的事
丁寧
25
瑜伽最後教我的事：靜坐
丁寧
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