張若凡

如何忘記你 (戲劇<網紅的瘋狂世界>片尾曲)

可惜嗎

/// 爱的疑问句Q4. ///

Rylee张若凡
2024举手发问情歌系列
《伤心不行吗》

张若凡携手新锐创作人滴烫Diiton创作单曲
进行一个人的「泪活聊郁法」

问：随时保持正能量就会开心吗？
伤心不行吗？
答：「没关系，你可以哭。」


Rylee张若凡「爱的疑问句Q4」以『为什么我们的伤心总是那么难被理解？』、『为什么表现脆弱会被视为一种错误？』持续举手发问，延续她独特的细腻与真诚，再次挑战内心深处的情感课题。逆向疗愈单曲《伤心不行吗》如同一面情绪的镜子，让我们在喧嚣的日常里，重新看见那些被隐藏的泪水与脆弱。

《伤心不行吗》由Rylee张若凡与新锐创作人滴烫Diiton共同创作，打造真挚动人的旋律，从创作到录制过程，都贯彻一种「泪活聊愈法」听着听着就哭了，聊着聊着就笑了——用音乐与情绪对话，让伤心被听见，让眼泪成为一种疗愈的力量。这首歌探索伤心、脆弱与接纳的深层意涵，透过柔美的旋律和歌词，传递出情感的真实力量。张若凡透露，这首歌的旋律一开始「太快」完成，所以她与滴烫反覆调整，每一次的修改都象是在对话，让曲调更能贴合歌词的意境与情绪。而她也认为这个过程就像人生中的步调调整，有时松弛反而是一种力量。

歌词灵感来源于作词人刘丽萍，同时也是这个疑问系列的企划统筹对张若凡性格的独特洞察：「你有没有过那种明明想要安静伤心，却被迫坚强的时刻？」这个问题让张若凡回忆起自己的经历，也让歌词成为真实情感的延伸。整首歌透过被强迫正面、内心情绪反扑式的直白歌词传递一个核心讯息：「伤心不是弱点，而是内心必需的释放。」 在这个讲求效率与理性的社会中，我们常常压抑情绪，但是不开心其实就像开心一样平凡。歌词触及的不仅是爱情，更是每一段生命中的困境与孤独。它象是一个温柔的拥抱，提醒着我们要接受真实的自己，承认情绪的起伏，才能找到真正的力量与自由。

在录音过程中，张若凡将录音室的灯光调亮，营造如清晨般的氛围，这不仅让情绪更有层次，也象是在大哭后看到一丝曙光出现的希望感。她也形容这次录音象是一场情绪的清理，将自己情感全然释放，因为这首歌承载的不仅是她对生命与情感的真实体悟，更是一种对听众的陪伴与安慰。希望《伤心不行吗》能像一个温暖的拥抱，告诉你：「没关系，你可以哭。」告诉每一个被现实压抑的人，脆弱并不是错误，伤心并不是无助。

傷心不行嗎

勇气与希望，从未远离

Rylee张若凡
运动偶像真人秀《超棒的我们》插曲
献给每一颗勇敢追梦
自发光的《晨星》

总是用歌声触动大家的张若凡，在这2025的开端，不用情歌，而是为每一位追梦者献上温暖而有力的真挚祝福《晨星》。这首歌以勇气、希望与坚韧为核心，为芒果TV出品的运动偶像真人秀《超棒的我们》的插曲，这档真人秀从11月开播至今已冲破两亿观看点击，节目通过棒球运动，展现了12位少年如何在四个月的训练中成长、迎接挑战，最终以团队的力量共同追逐梦想。而《晨星》这首歌正是对节目中棒球少年奋斗精神唱出的鼓励与致敬。

《晨星》的创作源头来自那些即使身陷泥泞，依然勇敢追逐梦想的人们。歌曲的旋律充满力量，而歌词更让人感同身受，每一句都像是在低谷中的一束光。而张若凡将情感融入于歌声，唱出一种孤单却坚强的存在感，向每个在低谷中奋斗的人传递温暖力量。

第一次听到《晨星》的Demo时，张若凡立刻感受到满满的热血。旋律中隐藏的坚韧与歌词的深刻，使她联想到自己追梦路上的挣扎与努力，这种共鸣成为她诠释这首歌的重要动力。她分享道，录音时因为自己习惯演唱悲情歌，一开始试音时不小心将这首歌唱得过于哀伤，制作人幽默地提醒她：“别这么难过～这首歌应该充满希望，让大家感受到梦想的力量！”

张若凡也特别提到：“对于所有正在追逐梦想的人，我想说：‘你们的每一步努力都是珍贵的，无论眼前的路多么艰难，请相信自己的光芒，它会带你走向更远的地方。’”《晨星》像是一种信念的化身，告诉人们努力会化作清晨的第一颗星，为黑暗中的人们带来第一曙光亮。无论是在运动场上的汗水，还是在生活中的坚持，每一份努力都值得被看见，每一位追梦者都是最美的晨星。

晨星

/// 爱的疑问句Q3. ///

Rylee张若凡
2024举手发问情歌系列
《如果你还爱着他》


选择痛苦症最高级：「如果...」

萧秉治为张若凡打造「崩溃情歌」
求好心切的爱情最撕心裂肺
让张若凡为每一段内耗的感情
给予最高强度的情绪价值


张若凡「爱的疑问句Q3」以选择痛苦症的最高级起手式「如果」来举手发问！在爱情里最痛苦的肯定是一段内耗的爱情，身边的人不断地问「如果你还爱着他」，但自己其实是最清楚答案的人，这首歌以「第三人称」提问，但也可能是你、我、他、每个深陷爱情困境之中的人，最想问的一句话。

〈如果你还爱着他〉由神曲制造机萧秉治词曲、制作，歌词以直球式问句打醒每个恋爱脑，如果爱到头壳坏掉，那心也会跟着坏掉，不管是朋友对自己说，或是自己的理智告诉自己不要再为一段无法回报的感情而伤害自己；它传达的是一种疼惜，为那个不值得的人流泪与付出，只会让自己失去更多的幸福。
曲风是大家耳熟能详的华语流行抒情歌，希望大家在听完这首歌之后，都能忘掉那个伤害自己的人，展开开始新的人生。

歌曲的核心是提醒时常在爱情里看清真相，希望大家能在旋律与歌词中找到共鸣，象是一场心灵的对话，对那些正在感情里挣扎的人来说，这首歌或许是一种提醒，也是一种释放，帮助他们接受现实，并勇敢面对爱情中的失落。希望听这首歌时，大家能感受到深刻的理解与情感，像有一位知心好友能够直言不讳地敲着自己脑袋说「醒醒吧！别再难过了，你值得更好的幸福！」。

这首歌也提出了另外一个感情的提问：「为什么自己总会爱上一个不懂我、甚至无法给自己幸福的人？」
我们都不要让感情的单方面付出成为伤害自己的原因。或许，有时候爱情并非全然值得，而自爱才是解脱的开始。
  
张若凡第一次听到Demo时就觉得这首歌的记忆点特别强烈，用他人视角传达关于爱情的笨拙以及牺牲，和一般以「我」观点出发的自溺情歌不同，却觉得更心痛，更能触动共感，或许每个掉入爱情地狱的人，其实都需要有一个人来打醒自己，拉自己一把吧！

制作人萧秉治一开始原本希望张若凡可以象是在对闺蜜轻声说话，但张若凡的声音穿透力很强，所以在试唱几次之后，决定让张若凡放胆唱到撕心裂肺的感觉！他觉得张若凡很有想法也很求好心切，可以和这么认真的歌手一起合作觉得非常开心！

张若凡觉得萧秉治本人很害羞，工作的时候很温柔，让人感觉特别舒服，也给予她很多发挥空间，每次录完自己如果有提出一些想调整的段落或细节，萧秉治也很有耐性的陪她调整，真是一个非常非常棒的前辈！希望下次有机会跟他合作合唱歌曲！

如果你還愛着他

今晚喫甚麼

門外?

Ozone

攻顶北流第一男团Ozone
延续热血和感动
爱奇艺少年成长奇幻喜剧
《不良执念清除师》主题曲
《痛苦拥抱》

「执念就像一面镜子，是人心的一部分」
拥有执念的我们都是怪物

超人气男团Ozone为爱奇艺少年成长奇幻喜剧《不良执念清除师》演唱热血抒情主题曲《痛苦拥抱》，是Ozone出道半年二度演唱影集主题曲，热血椎心的氛围，深受戏剧制作单位喜爱，其实这是成员们早在出道单曲《O.A.O.》发行前，就初试啼声正式录制的第一首单曲，当时六位团员们都还是刚出道时最青涩的状态，大家回想当时第一次录音的心情「都觉得记忆犹新，是很大的挑战」，歌曲中许多比较激昂的段落，对团员们来说完全是全新的大挑战：佳辰第一次挑战高音、焕钧借着歌曲尝试了不同于以往的发声方式，也因为歌词情节需要掌握细腻的声音表情，文廷在演绎时特别紧张和用心！金曲制作人剃刀蒋在配唱时让成员们做了不少功课，第一首录制的单曲就是大魔王，也奠定了往后几首作品的基础。

《痛苦拥抱》歌词讲述剧中主角和「怪物」们从相遇到分开的过程，从中面临到许多人们的「执念」——例如：遗憾、思念、悔恨、痛苦，但也随着故事的推进和主角们的相遇，而得到温暖和救赎的故事。本次的MV也是Ozone首次挑战演戏，不但要画上特殊妆，强烈情绪的表达，对团员们来说更是个考验！进行到个别拍摄时，大家都在旁边聚精会神参考要怎么演绎自己的部分，先了解剧情之后，先慢慢酝酿情绪，再一次一次慢慢把偶包丢掉，才有了最后的成品，成员们都呐喊「超级突破」！

爱奇艺少年成长奇幻喜剧《不良执念清除师》由新锐导演林冠慧编导，曾敬骅、宋芸桦、彭千佑三人领衔打怪，并与杨谨华、姚淳耀、郑人硕、钟欣凌、范少勋、黑嘉嘉等实力派演员共同演出，把奇幻、亲情、离别等元素巧妙包装为喜剧，搭配超人气男团Ozone的《痛苦拥抱》，要用热血的冒险历程疗愈人心！

不良執念清除師 愛奇藝原創華劇原聲帶

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