Vincy Chan

以改变为本的《计划书》
事情再走歪 心态也不坏

有一种人会为自己的人生做好所有计划，希望可以未雨绸缪，令自己安心。但往往我们即使做好所有计划，都未能预计所有，世事变幻莫测，当计划赶不上变化，不安的心何处安放？情绪起伏又有没有路线图可跟从？原来这些都不在计划书内。

捉不到的事情太多，太用力抓紧所有，最后只会令自己耗尽所有。既然「最不变的 只有容易变」，不如就以改变应万变，放胆拥抱改变。活着是应该放手享受当下，或者当我们不再去计划和计较，所有经历都是意外收获。

2025年泳儿继续邀请不同乐队作出音乐上的新尝试，今次《计划书》诚邀Dear Jane 成员Howie作曲，是因为泳儿一向欣赏Dear Jane 的音乐风格和歌曲的能量，正好符合《计划书》的重点「安稳只不过执念 动荡是难避免」，当爱情和生活不似预期仍能透过歌曲抒发情绪。填词方面，继续交由泳儿非常信任的Wyman负责，在改变之中仍保留风骨「这一生 边拥抱改变  边抵抗改变」放下明天的计划是为了「过好手里的这天」。编曲方面有徐浩和黄兆铭，监制就由徐浩负责，多次合作经验沟通直接爽朗，好让泳儿放心地展现最配合歌曲的声线。

诚意呈上这份以改变为本的《计划书》，事情再走歪，心态也不坏。

计划书

计划书 (伴奏)

《老残游戏》即使逃不掉
亦请保持优雅 不失格调 

出生以来 ，我们就注定要参与这场《老残游戏》。

有人任由岁月在肌肤留下痕迹，有人则用尽偏方延缓老化，但其实在这场游戏中没有人能够胜出，因为青春终敌不过时间。然而赢不了却不一定是输家，胜负从来取决于心态，看我们能否拥抱内在真实的自己，历练、学识、智慧、修养都不会被时间夺走。愿我们不再迷失在这场老残游戏之中，尽管没有能力逆转岁月，风韵格调却更胜从前。

2025年泳儿第三首派台作品《老残游戏》，探讨最切身令人恐惧的成长阶段——衰老。有时我们或许会感到彷徨无力，面对身体机能或者外貌改变还有什么能够依靠？这首歌希望提醒大家，保持风格以及做人的格调才是最可贵，亦不会随年纪退化，所以歌曲亦以保持格调为主要创作方向，找来有资深音乐人何钧源作曲，编曲方面今次苏道哲和刁塑加入了电子元素增加节拍感令歌曲更耐听。填词再次找来多次合作的Wyman黄伟文，写出了各种美和老之间的角力，唯有「格调才可以防腐永存」。除此之外Wyamn亦提议加入法文歌词，字里行间尽显格调。于是兼任编曲监制的苏道哲就找来懂得法文的朋友加入歌词 “Les rues pleines de grâce, Les raisins sont trop verts” 泳儿再以opera式演绎这句令歌曲生色不少，亦令《老残游戏》变得更高雅，与以往作品风格有所不同。

「有个游戏叫老得漂亮谁敢面对 」，既然不能逃去，不如选择玩得精彩优雅地老去。

老残游戏

Ocean Hai

泳儿海鸣威演绎全新合唱版本《老人与海》
曾经mp3里单曲回圈的歌曲再次唱响

泳儿与海鸣威演绎全新合唱版本《老人与海》上线。翻开旧时记忆，在冬日的海边，每句旋律流淌的都是无尽的爱意与思念。熟悉的前奏响起，你有没有想起曾经一起分享同一支耳机听歌的人？
此次合唱泳儿更是惊喜参与rap部分，轻快的语气诉说过往的爱情故事，一起收获别样的感动与情绪。

老人与海 (再遇 合唱版)

泳儿〈无糖可乐〉 
只要有你在 换个方式爱更能耐

继《Ride It Out》后，泳儿的音乐企划迎来第三章，今次她不再饰演其他角色，因为故事的主角正正就是她自己。泳儿少有地解封自己的爱情故事，分享她和她伴侣的小日子。对的人除了陪伴自己生老病死，高低起跌，人生里更多的时间是要一起抵抗纳闷，在每日如是的日子里，无惧不进不退，抱着对方一同老去。

以情侣日常为题，今次特意找来情侣组合小尘埃合作，写一首最纯粹平实的爱情小品，让大家感受细水长流的幸福。因为歌曲围绕自己故事，所以泳儿再次邀请她非常信任的Wyman填词，将自己的爱情日常一一告诉他，Wyman亦决定为她写一首关于爱情长跑的歌。无独有偶与Wyman倾诉当日正正就是泳儿的拍拖周年纪念日，而《无糖可乐》亦是一首适合纪念日的作品！编曲监制方面，泳儿更首度邀得苏道哲合作，盼望能为听众带来更多新鲜感。就如《无糖可乐》带出，新鲜感可以由二人自制，只要找到两个人的一套生活哲学，一起闷，就不怕闷。

或许日子久了，甜蜜会慢慢挥发，爱情也未必如想像中来得轰烈，不过有你在身旁，有事无事每日如事，无糖可乐。

无糖可乐

泳儿音乐企划第二章
与Pandora携手《Ride It Out》
以驾驶比喻人生 享受无拘无束的自由

继上首《撞到正》饰演驱魔人后，泳儿的音乐企划迎来第二章，今次与Pandora合作化身女车手，在百分百由自己掌控的坐驾中，享受只身一人在公路上风驰电掣的快感，好比人生般过得无拘无束、自在潇洒。

“随我走 ride it out”
延续企划由自身生活日常出发，热爱驾驶的泳儿，认为车厢犹如私人的喘息空间，可以独处、休息、吃饭，想去哪便去哪，想载谁便载谁，便决定以此热爱的事作歌曲主题。只要坐上坐驾，人生便仿佛控制在自己手中，跟当乘客需要妥协、包容不同，即使迷路亦可慢慢欣赏沿途风光，随时随地“随我走”，不必向他人负责。

“对抗世界控制 一人成行”
泳儿不论吃饭、逛街、旅游，都不喜欢独自一人；但唯独享受驾驶时独处的时光，一边播着自己喜欢的音乐、一边控制軚盘与油门，感受速度全由自己控制的乐趣。即兴的公路之旅，一人成行，随心出发。

“有坏也有好 以后我拣我的主航道”
驾驶好像追梦的过程，路上总会有不少障碍和挑战，但只要保持冷静， “细听脑里节奏 保持平衡”，专心按自己的节奏、走自己选择的道路，总会到达终点。负责作曲及编监的Pandora，在编曲上亦作出很多新尝试，例如加入不同的鼓声来营造自由奔放的感觉：“作品以跟Vincy现场表演为出发点，希望大家可以摆动着身体，轻松地领略歌曲带出的道理 —— 将驾驶沿途经过的风景当作人生每件小事：美好的便尽收眼底，不快的也随着油门一瞬即逝。”

由Pandora作曲及编监，陈咏谦填词，立刻跟随泳儿《Ride It Out》，走出她的音乐新蓝图。

Ride It Out

迎接泳儿全新音乐篇章
担当企划灵魂人物
与乐队携手撞出新火花
Nowhere Boys首支作品《撞到正》

继去年完成“祝福三步曲”，泳儿（Vincy）今年将与Nowhere Boys等不同乐队班底合作，展开全新音乐企划，以灵魂人物的身份作主导，连结曲、词、编、监、MV拍摄整个团队，全程投入打造不一样的泳儿。

拥有近几年的经验，Vincy发现自己喜欢以团队形式制作音乐，可以毫无保留地跟各单位分享创作灵感与思维，甚至当中遇到的疑问，舒畅地表达自己。又回看自己出道一路走来，band sound是音乐路上鲜有接触的一部份，随着现时的音乐有很多可能性，band sound亦有很多类别，点燃起Vincy的好奇心与信心打破旧有概念，由题材构思到音乐制作上，透过跟不同乐队合作，发掘这个充满未知的音乐类型。

跟2021年和per se的合作一样，Vincy拣选乐队的准则都是靠自己的触觉，感受乐队的味道：“听他们的作品时，我会想象加上我的声音，效果会如何；最重要的是有个人特色，才能互相碰撞产生新元素。”听到有感觉的乐队，Vincy便直接相约见面，展开两个单位的跨界合作，将双方的特点升华，而非互相跟随。

告别以往较沉重的主题，Vincy今次想带乐迷由心灵回到生活，例如自己喜欢看鬼片、却又很怕鬼等来自生活日常的贴地题材，一方面展现真实性格，一方面又能拉近跟听众的距离，产生共鸣。“以前觉得歌曲主题必须很有深度，只有填词人才想到；但经过前几年的磨练，创作团队经常叫我分享更多感受，不要觉得微小的东西毫不重要。歌手就像一面镜，反映听众的感受。其实我的性格不只一种，时动时静；害怕孤独，却又需要私人空间。”定好主题后，与乐队的沟通直接爽朗，能有话直说，而非常享受现场演出的她，亦希望音乐上多点玩味，在现场跟观众多点互动。

企划首支主打是与Nowhere Boys合作的《撞到正》，音乐充满电影感的五子一直希望以恐怖片作题材，今次跟Vincy想探讨“鬼”的想法一拍即合。而为了展现她有趣及鲜为人知的一面，Nowhere Boys特意以电影《回魂夜》作蓝本、加上电玩《孖宝兄弟》的鬼屋声效，用可爱的黑色幽默风格为歌曲定调，配上小克的词，讽刺人比鬼更可怕。 

着重作品能否呈现鲜明画面感给乐迷的Vincy，一直有留意Nowhere Boys的作品同样画面感十足，跟自己十分投契。“我初次听已很喜欢demo，因为画面很强烈和细致，而且很有挑战性，特别是verse，歌词很密，音域也很阔。至于找小克填词，是因为欣赏他近几年探讨人间与灵界的作品。鬼来自不同频率，我们未必见到，多数是因为电影和鬼故事对衪产生恐惧。但想深一层，当遇到跟你频率不对的人，甚至无法逃避、只能共存，其实是件挺恐怖的事。”《撞到正》亦是Vincy首度与监制Adrian Chan合作，她需要用更率直硬朗的方法演绎，发掘自己声音更多可能性。

音乐主导性更高、想法更多，一起期待2024年泳儿全新音乐篇章，与不同乐队探索更多未知。

撞到正

Vincy 2023 project

《祝福》三部曲：
颠覆负面，正视生命
之三：《无能  为力》

送给所有感到无力的人，为力

泳儿：
“作为我年尾最后一plug ，加上倒数几日就到2024了，这首歌，我想送给自己和所有在今年曾经有过一种无力感的你。”
“然后提醒我们，当感到没有能力，或者有人觉得你没有能力嘅时候，正是你最需要力量的时候。”
“因为， u are more than what you think u are or what others might think you are。”
“不要看轻自己，也不要让人看轻你，要将无能转化为力量。”
“很喜欢『看一切多么剔透』这一句，当你有能力看透，就会变得轻而有力量。”

无能为力将一切挽留
看一切多么剔透

冯颖琪：
“我是以死神作为启发去写这首曲的，面对死，人会觉得无能为力，但我认为死神其实也一样，不管死神自己意愿如何，都只能按着时候处死。”
“从这个角度出发，生就更有意思，就更该交由人自己去掌管。”
“旋律上，我把『无能为力』四字放在一个很重要的位置，很有力的唱出来。整体来说，我对泳儿的要求是要唱得不易捉摸，有些部分听起来甚至有点粗糙。”
“同样，曲开始的时候，是很优美的编曲，像天堂，突然间变得相当低沉，像地狱。基本上就是想以音乐来表达凡事必有其反面，死有生，天堂有地狱，无能有力。”

气泡会往上浮
雪片会向下游

CM Groovy:
 “制作《无能为力》的过程，令我看清自己的无能为力，提醒了我原是供音乐使用的媒介和载体。”
“这种历程，我觉得是好事。就像当时做《荆棘海》，也是这样，不过当时算是相当顺利，这一次比较曲折。”

我靠向你肩头
你吻到我心头

Sheng：
“今次的MV用了大量的CG，很多创世，很多末日的影像，我觉得，既然曲词都去得那么尽，MV也必须呼应。”
“相比以往两首祝福歌的MV，这一次更直接，观众一看就知道，我只想谈谈末端出现的天使，不是我们一般想像之中的模样，比较可怕，也许是怪物了，我想表达的，其实怪物是人类创造出来的，死神也一样，末日也一样。”
“我觉得年底推出这首歌这个MV分外有意思，算是一种警醒吧。”

天空即将溃烂
身躯即将破裂

耀辉：
“一如之前的两首，我们都是先确定了『无能为力』这四个字和主题，所以Vicky 写曲的时候已经把它放进旋律去，包括那一句『无能为力够』。”
“写好了歌词，再跟Vicky 沟通，才知道她本来想的是『无能为力救』，也多听到了她死神的出发点，可以猜想她『救』的含意。至于我的『够』，简单来说，就是假如我们感觉够了无能，可能就会化为力量。”
“所谓无能者的力量。”

万事万物有时候
原来    原来    无能为力

无能 为力

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计划书

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