先愛自己 也好 歌詞
先愛自己 也好 - 戴愛玲
詞：陳宏宇
曲：蕭煌奇
編曲Arranger：吳加恩 Blackie Wu
製作統籌 A&R Supervisor：陳天佑 Gino Chen
製作人 Producer：蕭煌奇 Ricky Hsiao（黑色吉他工作室）
吉他 Guitar：Joel Voo
Bass：周佳吟 Chou PomPom
鼓 Drums：陳柏州 Mr. Q
鼓組錄音師 Drum Recording Engineer：陳柏州 Mr. Q
鼓組錄音室 Drum Recording Studio：Mr.Q Studio
和聲編寫 Chorus Arranger：潘琪妮 Penny
和聲演唱 Chorus：潘琪妮 Penny
絃樂編寫：吳加恩Blackie Wu
絃樂監製 String Producer：蔡曜宇 Shuon Tsai
絃樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：
駱思雲 Ssu-Yun Lo/朱奕寧 Yi-Ning Ju/陳奕勇 Yi-Yung Chen
第二小提琴 Second Violin：
黃瑾諍 Chin-Cheng Huang/黃雨柔 Nala Huang/沈羿彣 Yi-Wen Shen
中提琴 Viola：
牟啓東 Wayne Mau/潘自琦 Tzu-Chi Pan
大提琴 Cello：
劉涵隱分子 Hang Liu/葉欲新 Shin Ye
絃樂錄音師 Strings Recording Engineer：林尚伯 Lin Shang-Po
絃樂助理錄音師 Strings Assistant Engineer：張閔翔 Min-Hsiang Chang/朱品豪 Pin-Hao Ju
技術支援 Technical Support：徐振程 Jason Hsu
錄音室 Recording Studio：玉成戲院錄音室 YuChen Cinema
配唱錄音師 Recording Engineer (Vocals)：郭博文 Dr.Po
配唱錄音室 Recording Studio (Vocals)：白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer：林正忠 Jerry Lin
混音工作室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
行政 Admin：陳莉莉 Lily Chen
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：孫仲舒 Zhong-Shu Sun
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：饅頭音樂工作室MT Mastering Studio
以爲我已適應了 夠久
也以爲我很早就習慣了
越逞強的結果 消瘦也快得多
喝了幾杯酒 才稍微能對自己 鬆手
我聽得出 誰又刻意 問候
我撐得住 又不是 沒怕過
哪有什麼承諾 從不會折舊
忍過了就會好 我的傻還夠用
和勇敢相處的時候
永遠不只有一個我
每一道傷口 都是熟悉的朋友
我也想牽別人的手
錯過是害怕又犯錯
我真的 會累的 先愛自己 也好
我對自己說
我聽得出 誰又刻意 問候
我撐得住 又不是 沒怕過
哪有什麼承諾 從不會折舊
忍過了就會好 我的傻還夠用
和勇敢相處的時候
永遠不只有一個我
每一道傷口 都是熟悉的朋友
我也想牽別人的手
錯過是害怕又犯錯
我也是 會累的 先愛自己 也好
也好過再錯
寂寞一旦變作老朋友
人就開始懷念不自由
越難越得過且過
在黑暗中動也不能動
和勇敢相處的時候
永遠不只有一個我
每一道傷口 都是熟悉的朋友
我好想牽住你的手
放手是害怕又犯錯
我真的 會累的 先愛自己
繼續孤單生活 也好
我對自己說