ToNick

《Here and Now Live 2021》將ToNick標誌性的熱血現場能量濃縮為聲音檔案。這張專輯以2021年紅館演唱會為基底，完整收錄了《長相廝守》《阿飛與阿基》等打破現實困局的躁動曲目，編曲中融入重型搖滾與電子元素，爆破式鼓點擊穿耳膜。舞台即興對話與觀眾聲浪被鮮活保留，還原了港式Band Sound獨有的情緒張力。主唱恆仔在《一進不退》等新曲中的破音嘶吼，與舊作重構後的管樂編排，形成粗糲與精緻的對沖美學。這場聲景實驗不僅捕捉了樂隊成立十五年的進化軌跡，更用音符澆築出疫情時代下集體宣泄的出口。

Here and Now Live 2021

一進不退 (Here and Now Live 2021)

鬼滅之日 (Here and Now Live 2021)

小明 少少明 (Here and Now Live 2021)

3REE (Here and Now Live 2021)

異相 (Here and Now Live 2021)

發你個夢 (Here and Now Live 2021)

撐 (Here and Now Live 2021)

阿飛與阿基 (Here and Now Live 2021)

回憶備份 (Here and Now Live 2021)

離散序 (Here and Now Live 2021)

長相廝守 (Here and Now Live 2021)

跳掣 (Here and Now Live 2021)

What a Sunny Day (Here and Now Live 2021)

張飛留俾我 (Here and Now Live 2021)

我不能忘記你 (Here and Now Live 2021)

海膽生毛 (Here and Now Live 2021)

衰喺個掣度 (Here and Now Live 2021)

Go 4or It (Here and Now Live 2021)

不停站 (Here and Now Live 2021)

一口氣 (Here and Now Live 2021)

窮 (Here and Now Live 2021)

雪糕糯米餈 (Here and Now Live 2021)

舐野 (Here and Now Live 2021)

T.O.N.I.C.K (Here and Now Live 2021)

在幸福中出發

《見到你就夠》結合了科幻與情感，歌詞以太空探索為背景，將人與人之間的思念描繪成跨越宇宙的追尋。太空中的無力感在歌曲裏被喻為渴望遇見掛念的人卻看不見而產生的孤獨感。

「見到你就夠」

歌詞反覆於歌曲中出現，訴説對掛念之人的渴望，無論跨越高維空間或星際盡頭，只求與「你」一刻重逢。當向外追尋無限可能時，最珍貴的往往是與掛念之人的相聚。

「代價不追究 結果不深究
凝視一秒就夠 記不起我都夠」

對ToNick而言,《見到你就夠》不僅是音樂的探索，更是一場關於夢想與愛的內心對話，在追逐夢想的同時，別忘了身邊最重要的人。歌詞藴含孤寂與情感——那些深愛、掛念的人，彷佛隨着時間和距離，離自己越來越遠。歌詞中的太空艙和平行宇宙，象徵追夢路上的孤獨，主角在星海漫遊，探索文明、能源與外星存在，卻在無限宇宙中，意識到追尋無限的同時，忽略了真正重要的東西。

而這首歌的mv使用了AI創作，經過數星期的修改後，最終成功生成超現實的畫面，展現《見到你就夠》的太空漫遊與情感追尋主題，同時展現創新，提醒觀眾在追夢時重視身邊的人。

「就算跳出 三維空間 仍然期待 找到你後
軌跡 能相交 離奇重遇終於邂逅」

歌詞提到追尋無限與回歸簡單，AI創作MV能視覺化這種對比——從浩瀚宇宙到簡單相聚，同時讓我們反思科技與人性價值的平衡，正如他們在追夢中思考「甚麼最重要」。

這次繼《我的活法》後再次邀請舒文為歌曲監製，並由舒文指導晨曦進行編曲。而歌曲創作方面側由Ryan進行創作、恆仔填詞。ToNick希望將這一份力量傳遞給每位樂迷，寄望大家即使距離再遠都要記住最珍貴的往往是與重要的人相聚。

見到你就夠

ToNick 2025生活指南 ——《我的活法》
也許我們無法掌握生活遇到的事情,但至少可以選擇「活的方式」。
生活方式從來都由自己選擇,最重要是找到適合自己的。
Take It Easy!

如果要形容ToNick的歌，沒有比「貼」更貼的形容詞。去年的《一世無休計劃》和《Good Trip in Bad Days》，説的是上班族的疲累；妙趣橫生的《一天只可做一件事》，説的是適應外地生活的小困擾。未必波瀾壯濶，卻都如此貼近真實的生活。2025年，第一首歌曲《我的活法》面世，依然是與大家生活最「貼」的作品。生活可以有很多種不同方式，最重要的是我們都找到適合自己的。

歌曲由《鬼滅之日》合作過的填詞人Oscar操刀，再一次在日本動漫擷取靈感：
如果日子不好，我要如何過？
境不轉，心轉。

歌曲由ToNick 主理作曲及編曲，並首度與舒文合作聯手監製。整首歌曲聽起來能帶給樂迷一種安慰和鼓勵，是一起尋找出口的過程。尾段更加入了ToNick 各成員的和唱將情緒推至最高，像是背後帶着不同故事的人都擁有一份對生活的盼望而努力，而大家集結在一起時的力量反而更大，更感動。ToNick 希望將這一份力量傳遞給每位樂迷，寄望大家都能找到適合自己的生活方式，努力為自己而活。相信這段大合唱在演出現場時唱起，音樂及歌詞帶來的感動和力量會更顯張力。

我的活法

ToNick 最貼地的生活寫照《一世無休計劃》
同全香港99%的人一樣：無得放假！！！

ToNick《一世無休計劃》圍繞着各個人生階段中的疲憊狀態，是今日社會最貼地的生活寫照。從小朋友到成年人，大家在忙碌的生活中都感受到同樣的無奈與壓迫。從小就面臨學業和升學挑戰，長大後則要應對工作和家庭壓力。每天重複着被各種事情追趕，幾乎沒有喘息的空間，連基本的休息和睡眠都變得奢侈，似乎永遠看不見的盡頭。 「攰到爆炸  唔俾你放假 無奈㗎  你慣咗喇」正是我們共同的經歷和心聲；而「夢想系瞓 Eight Hours」更是對生活的一種諷刺。這就是生活的無奈。

歌曲由ToNick包辦作曲、編曲和監製；並與姜檸樂分享歌曲意念，配上貼地又抵死的歌詞。這不僅是反映今日生活在香港的真實寫照，ToNick更希望籍住歌曲提醒樂迷不要忽略生活的本質，休息和放鬆是我們生存之中最基本的需求。聽住這首歌的時候，不妨在繁忙的生活中停下腳步，反思自己的生活狀態，想想你有多久沒有放假了？

一世無休計劃

一天只可做一件事

Good Trip in Bad Days

ToNick 帶你尋找《Good Trip in Bad Days》,用音樂撐起你每一日!

就算在壞日子都要過得好
「攰就食雞髀」永遠都是可行的方法
It’s not a bad life, It’s just a bad day!

每天睜開眼睛就是工作,下班便是回家睡覺,
第二日又是重複着同樣的生活 ...
也許會讓人感到生活像是快樂不起來、沒趣、乏味......
人生不如意事十常八九,
有時遇着不如意的事情,還要費盡心力解決,
甚至一早已累得迫於無奈地接受現實,對生活逐漸無感......
有人會認為人生就是這樣,習慣就會好了。

我們要告訴你,不是這樣的!

今天是人人都在談及要「愛自己」、「聆聽內心聲音」的年代,
我們認為首先要從最簡單的心態做起:
無論任何日子,我們都要為自己製造好時光,學習享受並擁抱當下 。
我們很難控制日子好與壞,
但我們可以把壞日子過得好!

在 Bad Days 都要有 Good Trip!

ToNick 最新作品《Good Trip In Bad Days》希望用音樂撐起你的每一日!歌詞由四位成員共同創作,將生活所見所聞甚至自己的經歷寫進歌曲裏,歌詞中的「翻工翻 到喘氣」、「逼鐵逼車逼應機」、「Lunch 都要百幾」等,都是這個城市的基本日常。 生活總會遇到不同事情,未必所有都如我們所願,就算日子過得不容易,希望大家都能找到屬於自己的樂趣。 無論如何都要讓自己過得開心安好,擁抱遇到的每一件事。 正所謂「見攰就唞」,對 ToNick 來説「攰就食雞髀」永遠都是可行的方法!退後一步可能會讓你發現,「It’s not a bad Life It’s just a bad day」。

歌曲是繼《Let's Make The Stupid Famous》後第二首於網上直播公開創作而面世的歌曲,繼續打破音樂製作的固有模式,讓樂迷們一起見證歌曲的誕生過程,甚至鼓勵他們於直播留言 投稿填詞。 最奇妙之處是在歌曲創作過程中也早已產生了一種「安慰」和「陪伴」的作用,更加深了樂迷對歌曲背後細節的瞭解,樂隊與樂迷之間有着更深的連結。 歌曲不只是屬於樂隊們,亦是讓樂迷抒發情感的渠道。

「Good Trip In Bad Days
悲觀傷心都要撐起
攰就食雞髀
呢餐我即 Pay 當幫你打氣
Good Trip in bad days
膠膠哋做自己
反台系秘技
It’s not a bad Life It’s just a bad day」

若果今天過得不太好,
聽着這首歌希望能給你一點安慰,悲觀傷心都要撐起,我們一起加油!
記得我們還有彼此,這已經是 Good Trip 的開始。

「Good Trip in bad days
Don’t be afraid I Love You Always」

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Here and Now Live 2021

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Here and Now Live 2021

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